10 Motive pentru a face un test de sânge pentru zahăr (partea 2)

Ultima dată când am început să vorbim despre primul 5 motive, care necesită un test de sânge pentru zahăr. Acum, voi continua&# 8230;

Motive pentru a face un test de sânge pentru zahăr

6. Inainte de a merge la culcare. Știați că unii oameni sunt adormit foarte repede, atât de mult încât acestea nu se simt hipoglicemie. 8 ore nesupravegheate - acesta este un timp foarte lung, dacă este mult mai frică, puteți face un ceas cu alarmă pentru a ajunge până la noapte și să efectueze testul.
7. stres. Orice medic vă va spune că experiențele interioare nu va aduce nici un bine. Când lucrurile sunt rele, zahărul începe să se abată de la norma, nu înțeleg ce este motivul pentru care să vă faceți griji medicului. Dar motivul pentru care se cred. În primul rând face o analiză, și apoi încercați să se calmeze - acesta va fi mult mai bine.
8. ocuparea forței de muncă permanentă. Interesant lucru, evenimente de viata importante, probleme minore - toate acestea sunt obositoare și te face să uitați despre lucrul cel mai important. Sunteți diabetic, astfel încât nevoia urgentă de a verifica de zahăr din sânge. Ridicat de zahăr în dimineața, apoi săriți peste masa de prânz și seara zahărul începe să scadă. Sfatul meu pentru tine - a crea un memento pe telefon, care va ajuta la disciplina, chiar și în situațiile cele mai agitate.

9. exerciții fizice. Orice exercițiu crește inițial conținutul de zahăr, dar după nivelul de glucoză școală scade. Uneori, această condiție poate dura mai multe zile. Este mai bine să se consulte medicul dumneavoastră, el va spune ce sarcina este permis în starea dumneavoastră. Nu uitați să testați în mod regulat, și să poarte chiar și cu un certificat medical, care descrie boala ta. În orice caz, pune-l în buzunar un mic „de urgență“, hidrati de carbon de rezervă (saharok sau bomboane).
10. face griji. Fiecare dintre noi, oamenii, sunt zile cand pur si simplu nu pe cont propriu - o preocupare constantă, reținere și o emoție ciudată. asigurați-vă că pentru a asculta, astfel încât este un semnal pentru pacientii cu diabet zaharat. La primul semn de disconfort este mai bine să facă analiza și să găsească modalități de relaxare.

Mele 10 motive departe de lista ideală. Dacă aveți ceva de a împărtăși, voi fi bucuros. Amintiți-vă că sunteți proprietarii de sănătatea lor, astfel încât să păstreze o strânsă pe diabet zaharat rein - un test de sânge pentru zahăr în mod regulat.

Bine pentru tine, diabetici și sănătate. Cititi mai multe despre testele de zahar aici.