60 Sfaturi pentru a vă să vă amintiți

1. Aveți răbdare - vei reusi!
2. Cu cât mai des vă verificați nivelul zahărului din sânge, controlul mai strict asupra sănătății lor.
3. Dă picioarele calde - freca loțiune pe ele și a pus șosete cald.
4. Aveți grijă de insulină și de testare benzi de căldură.
5. inspecta întotdeauna picioarele înainte de a merge la culcare!
6. Verificați-vă glicemia: dacă SD-1 - de 3-4 ori pe zi, la SD 2 - 1-2 ori pe zi.
7. Drumeții - bun pentru sănătate.
8. În timpul zilei, face analiza zahărului înainte de fiecare masă.
9. Și să testați suficient de des?
10. Când ai fost ultima dată un oftalmolog?
11. Este astăzi, răsfățați-vă cu ceva special!
12. Nu uita despre varietatea atunci când mănâncă!
13. bomboane dulce afecta nivelul zahărului din sânge.
14. Verificați pantofi - nu există obiecte străine în interior, ea nu trebuie să apese sau freca!
15. Și știi ce rata de hemoglobinei glicozilate (HbA1c)?
16. Renunțe la fumat! Nu poți să faci? Cere ajutor!
17. Utilizați contorul? Apoi, în buzunar trebuie să fie întotdeauna baterii suplimentare!
18. In fiecare zi, pentru a descoperi noi feluri de mâncare 1-2 diabetici prescrise.
19. Cel mai bun timp pentru a cumpăra pantofi - până la prânz.
20. Asigurați-vă că pentru a cere cum să gestioneze în mod corespunzător de zahăr, atunci când bolnav!
21. Verificați picioarele în timpul zilei, mai ales între degetele de la picioare.
22. Sunteți supraponderal? Consultați un dietetician!
23. Niciodată nu sari peste mese.
24. Păstrați un jurnal, scrie în jos pentru rezultatele fiecărei analize.
25. Pentru tratamentul rănilor deschise, utilizați un bandaj și antiseptic.
26. Dacă zahărul din sânge este mult a crescut sau a scăzut, solicitați imediat asistență medicală.
27. Înainte de exerciții, consultați medicul dumneavoastră.
28. Insulina si alte medicamente trebuie să fie întotdeauna la îndemână.
29. Au o sursă de benzi de testare, doar în cazul în.
30. Orice întrebări sau dubii - nu zăbovi, imediat vizita medicul dumneavoastră.
31. Evitați căldură și frig.
32. În fiecare zi, caută ceva nou și optimist cu privire la diabetul zaharat.
33. Unghiile mai bine la dosar și să nu fie tăiate.
34. Notați atunci când aveți probleme cu zahăr sau de sănătate în general.
35. Informați-l pe dentist că aveți diabet zaharat. Întrebați dinți este acum tratate.
36. Nu merge desculț.
37. Bea cel putin 8 pahare de apa pe zi, mai ales în vreme caldă.
38. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre doza corectă de insulină.
39. Când ai verificat ultima oară rinichii?
40. Nu bea alcool, dar în cazul în care trebuie să - asigurați-vă că ați mâncat înainte de asta!
41. Se spală rănile de 2 ori pe zi, până la vindecare.
42. Vizitați endocrinolog de cel puțin 4 ori pe an - ține sub control sănătatea.
43. Activitatea fizică redusă poate necesita doze scăzute de insulină sau a tabletelor a crescut.
44. Vei abordare de terapie craniosacral, masaj, bai calde.
45. Păstrați benzi de test uscat.
46. Verificați în mod regulat tensiunea arterială.
47. În fiecare iarnă, asigurați-vă că pentru a obține o lovitură de gripă.
48. Nu există pachete de cald, mai ales la nivelul picioarelor.
49. Fix într-un notebook tot ce vă întrebați medicul dumneavoastră la următoarea reuniune.
50. Hidrata pielea picioarelor cu loțiuni speciale.
51. Gatiti săptămânal un nou fel de mâncare cu dieta saraca in grasimi.
52. Găsiți o reteta desert si gatiti-l astăzi - este foarte important să te rog!
53. Simțiți-vă de stres - să ia o zi liberă!
54. Încercați Sucurile dietetice, gustul ei nu sunt mai rele decât de obicei!
55. Ei au început să bea prea mult lichid? Este mai bine pentru a face un test de sânge pentru zahăr!
56. Nu dețineți? face urgent analiza!
57. Și familia ta știe ce să facă dacă deveniți brusc bolnav?
58. Elaborarea unui plan de masă personalizat pentru diabet zaharat, și menținut bățul.
59. Iubeste-te, cred întotdeauna că nu sunt mai rele decât altele.
60. Diabetul - nu o propoziție! Dragoste alții, și atunci ei te vor iubi cu siguranta.

Despre medicamente pentru diabet zaharat, vizita aici.