Noul mod de viață pentru pacienții cu diabet zaharat

Noul mod de viață pentru pacienții cu diabet zaharat

Motto-ul site-ului nostru - diabetul nu este o boală, și stil de viață. Prin urmare, în scopul de a „scapa“ de boala, este necesar să se mute departe de alegeri de viață nesănătos. Este dificil? Nu, pentru că faptul că ești sănătos, nu numai pentru tine au nevoie, dar, de asemenea, copiii și nepoții tăi, familia ta. A pierdut din cauza bolii de sănătate nu vă permite să fie implicat în munca favorit, iar unele dintre complicatiile care apar ca urmare a unor niveluri ridicate în mod cronic de zahăr din sânge vă poate priva de bucuria de circulație și abilitatea de a vedea lumea. Este frumusețea naturii Pământului sau fericirea din faptul că poate fi un membru cu drepturi depline al familiei tale nu stau să facă un efort și bate mod greșit de viață, la care s-ar putea fi subconstient obișnuiți cu încă din copilărie.

Nu face ajustări pentru vârsta. Trăim atâta timp cât vrem să trăim. Tineret - nu este un organ de stat și starea de spirit. Știi ce se ridica de zahăr din sânge datorită faptului că organismul dumneavoastră nu poate produce insulină suplimentare pentru a acoperi nevoile pe care le au ca urmare a greutății a crescut.

Direcția principală schimbarea stilului de viata cu diabet zaharat de tip II - reducerea greutății corporale.

Nu este scopul vieții tale, ca un simplu mijloc de a rămâne sănătoși ani încă foarte multe pentru a beneficia de familie și se bucură de plăcerile simple ale pământului.

Fiind supraponderali creează multe probleme. Primul dintre acestea - complex de inferioritate. Grăsanul „rușine“ pentru a merge afară, există probleme cu îmbrăcăminte, încălțăminte, cauzând o mulțime de neplăceri, mai ales la femei.

A doua problemă constă în faptul că fiecare a primit kilograme în plus Ai pierdut o parte a sănătății sale. În cazul în care excesul de greutate mai mare de 15% - este riscant. Acest lucru a tulburat activitatea tuturor organelor la nivel celular. Suferința sistemului cardio-vascular, creșterea tensiunii arteriale. Și în afară de diabet apare o grămadă de boli.

Pentru a realiza pierderea in greutate nu este mare. Pentru a începe, trebuie doar să recunoască în sinea lui. „Da, eu sunt gras“ Uită-te la tine în oglindă. Ai un aspect sănătos? Nu te simți ca tine interfera cu acele kilograme in plus? Gândiți-vă la tinerețe. Imaginați-vă că greutatea dumneavoastră este normal, și încărcat un sac de nisip pentru tine, a cărui greutate corespunde dumneavoastră prezent în exces de greutate. Câte kilograme de acest sac? 20? 40? 60? !! Cât timp ai putea merge cu o astfel de povară, dacă ședința în jos să se odihnească des? Cred că - da. Organele corpului nostru nu sunt proiectate pentru o sarcină suplimentară permanentă, astfel încât acestea să poarte mai repede la persoanele cu obezitate. De ce nu pierde în greutate de la umeri în jos și să devină la fel de subțire ca un tânăr, și, probabil, același sănătos?