Diagran 9 mituri despre sanatate stomac

conținut

• Primul mit. durerea abdominala poate fi pereterpet- cel mai rău caz, să ia o pastila sau un decoct de mușețel, și lăsați-l să fie.
• Al doilea mit. apare ulcer peptic "nervi."
• Al treilea mit. de asemenea, este un medicament ulcer
• Mitul a patra. terapeutică dieta (medicale) poate vindeca boli asociate cu tractul gastro-intestinal.
• Al cincilea mit. dacă o persoană este sănătoasă, nu este necesar pentru a se conforma cu orice dieta.
• Mitul Șase. carnea este dăunătoare, vegetarianismul - este util.
• Mit seven. din când în când aveți nevoie pentru a muri de foame.
• Mitul opt. iaurt (activia, danone) mentine sanatatea intestinala.
• Al nouălea mit. suplimente (suplimente alimentare) poate înlocui medicamente.

Primul mit. Durerea abdominala poate fi pereterpet- cel mai rău caz, să ia o pastila sau un decoct de mușețel, și lăsați-l să fie.

În cazul în care acest lucru este o gastrită banală, durerea poate merge, sau poate nu. În orice caz, ar trebui să alerteze și să motiveze o excursie la medic. Dureri abdominale - semna zeci de diferite boli. Printre acestea sunt ascuțite, care necesită îngrijire medicală imediată. De exemplu, o apendicita bine-cunoscut, perforat ulcer gastric sau ulcer duodenal. Dacă durerea apărut pentru prima dată, medicul va stabili diagnosticul. In timpul unei boli cronice, este necesar să asculte natura durerii. În cazul în care este schimbat din nou pentru a merge la doctor.

Al doilea mit. apare ulcer peptic "nervi."

Acest lucru nu este în întregime un mit. ulcer lung explicat prin teoria nervism IP Pavlova Astfel de ulcere sunt acum numite stresante. Ele apar nu numai pentru că persoana este nervos. Acest răspuns al organismului, de exemplu, fumatul, mese neregulate, de călătorie, și boli cronice. Stresul - o lovitură pentru imunitatea. Pe fondul imunității reduse poate să apară orice boală, nu doar o rană. Aproape toți oamenii sunt expuși la orice stres, dar nu toată lumea se dezvoltă un ulcer.

Medicina modernă consideră a fi unul dintre factorii determinanți în dezvoltarea acestei boli este bacteria Helicobacter pylori. În Rusia, a infectat 70% din populație. Acest lucru are loc în copilărie prin alimente și apă. Nu toată lumea se dezvoltă un ulcer. Unii rămân purtători. Dar combinatia de stres bacterii maligne creste riscul de ulcer.

Al treilea mit. De asemenea, este un medicament ulcer

Da, unele medicamente - aspirina, diclofenac si altele - pot declanșa un ulcer. Nu luați medicamente fără prescripție medicală!

Mitul a patra. Terapeutică dieta (medicale) poate vindeca boli asociate cu tractul gastro-intestinal.

Nu. dieta înainte, într-adevăr, considerat un panaceu. În vederi moderne, gastroenterologie s-au schimbat. Există mai multe boli care nu pot fi vindecate fara medicamente. De exemplu, aceeași ciuma, cauzata de bacteria Helicobacter pylori, trebuie tratate cu antibiotice. Hepatita virală este tratat cu medicamente antivirale, autoimune - citostaticele si medicamente care suprima sistemul imunitar. In toate bolile trebuie să urmeze o dieta, dar are valoarea adăugată.

Al cincilea mit. Dacă o persoană este sănătoasă, nu este necesar pentru a se conforma cu orice dieta.

nu este necesar pentru a se conforma cu dieta medicala. Dar noi trebuie să fie ghidat de principiile unei diete echilibrate, pentru a observa un regim alimentar echilibrat. Imaginați-vă o piramidă. fundare ei - cereale (cereale, pâine, etc ...), legume, denumite în continuare frukty- - alimente sarace in grasimi proteine ​​(lapte și fructe de mare) - top - carne grasă și dulciuri. Acesta este modul în care să mănânce mai multe cereale și mai puține dulciuri. Este important să se urmeze reguli simple, lung cunoscute: nu mânca prea mult, nu abuzează de alimentele ascuțite, sărate, grase, pentru a primi suficient de vitamine și minerale, mănâncă în mod regulat. Pacienții cu boli gastro-intestinale trebuie să aibă 6 - 7 ori.

Mitul Șase. Carnea este dăunătoare, Vegetarianismul - este util.

Carne - o sursă de proteine. Atunci când există boli grave deficit de proteine. Un alt lucru este faptul că calitatea cărnii nu este toată lumea își poate permite. Oamenii înlocuiește înlocuitorii acestuia: Cârnați. Desigur, există un pic mai bine, dar carne bună. Dacă un om - un vegetarian, carnea poate fi înlocuită belkovosoderzhaschimi leguminoase, cum ar fi soia.

Mit Seven. Din când în când aveți nevoie pentru a muri de foame.

repausul alimentar prelungit și restrângerea deliberată a produselor alimentare pentru o persoana cu greutate normala este dăunătoare. Aceasta duce la malnutriție, ulcere, tulburări mentale. Și, în mod paradoxal, celulele hepatice obezitate (steatoza). Acesta poate fi anorexia nervoasă: o afecțiune în care o persoană nu poate primi și digera alimente. Dacă există obezitatea, dieta restrictivă sub supraveghere medicală este necesară.

Mitul Opt. Iaurt (Activia, Danone) mentine sanatatea intestinala.

Bine iaurt, realizate cu respectarea tehnologiei, menținerea florei intestinale normale, peristaltismul bun și evacuarea în timp util a conținutului. Produse lactate - o parte din dieta de zi cu zi sanatoasa. Dar, în iaurturile de publicitate au element de speculații pentru sănătate. Acestea sunt scumpe. Ele pot înlocui convenționale iaurt low-cost. Potrivit iaurt chiar și de casă a făcut dintr-o anumită tehnologie - efectul este același.

al nouălea mit. Suplimente (suplimente alimentare) poate înlocui medicamente.

Diferitele suplimente alimentare de la droguri? Medicamentul se extinde un drum lung studiile clinice. eficacitatea și siguranța sunt dovedite indicații și contraindicații identificate. Suplimentele nu au licențe, efectul lor este aleatoare, eficacitatea și siguranța nu au fost testate în conformitate cu principiile medicinei bazate pe dovezi. Deci, trage propriile concluzii ...

Articolul original poate fi găsit pe site-ul oficial al ziarului diaNovosti