Diabet zaharat de invatamant: dorinta - este posibil 1000 ...

Opțional - Aceasta este o 1000 OPORTUNITĂȚI ...

Potrivit OMS, sănătatea - este „un set de fizică, mentală și bunăstarea socială a omului“, și nu doar absența bolii. Cine este responsabil pentru
conservarea sănătății: stat și societate, profesia medicală sau omul însuși?

Fără îndoială, într-o măsură mai mare nivelul de sănătate al fiecărei persoane depinde de el însuși, de factori ereditari și de mediu în jurul nostru, și într-o măsură mai mică - asupra sistemului de sănătate.
Dar, în sensul social al responsabilității pentru nivelul de sănătate al populației / zona / oraș, în mod egal guvernul, lucrătorii medicali, și în mod specific fiecare dintre noi. Numai prin combinarea eforturilor multor instituții și sisteme, și omul însuși, este posibil să se rezolve o astfel de problemă globală.
Centrul orașului Prevenire medical în Samara de lucru pentru a uni acțiunile de stat și non-stat, organismele departamentale și non-departamentale, care declară disponibilitatea lor de a face cu probleme de sănătate. Un exemplu de o astfel de comunitate poate fi de lucru comună a Biroului de Sanatate, Departamentul de Educație și ramura Samara a Centrului de Informare pentru Dezvoltare Socială și folosind programul „Egalitate - egal“, bazată pe formarea voluntarilor din rândul studenților.
Sau un exemplu. Programul de reabilitare (medicală, psihologică și socială) a copiilor care suferă de diabet și astm, efectuate în comun cu organizațiile publice ale părinților acestor copii. Grup de reabilitare activă organizată în prezent de copii cu diabet zaharat de tip 1, care include o vacanță de vară activă în lagărele de muncă, excursii de mai multe zile, lecții de înot pe tot parcursul anului.
Abordarea sănătății copiilor este imposibilă fără ridicarea nivelului de alfabetizare a părinților și a cadrelor didactice în ceea ce privește prevenirea. În acest scop, acționând în Universitatea Samara „Sănătate“ - o serie de prelegeri, care sunt conduse de specialiști cu înaltă calificare.
Dezvoltarea motivația oamenilor la un stil de viață sănătos este posibilă numai cu participarea activă a mass-media. Prin urmare, am aranjat eliberarea unui supliment special la „ziarul Samara“, numit „cheie de sănătate“ (de 2 ori pe lună), un program TV pe canalul „RIO“ cu același nume (de asemenea, de 2 ori pe lună) și emisiuni de radio săptămânale (în direct pe radio "Vocea Samara").
Suntem siguri că problemele de sănătate publică în ansamblul său și fiecare individ poate aborda cu succes astăzi, combinând eforturile tuturor părților interesate. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie doar de o dorință, pentru că, după cum știți, „dorința - o posibilă 1000, iar reticența - 1000 de probleme.“
Galina Tikhonova, medic-șef „Centrul de Prevenire Samara medicale“

PREVENI „timp bomba“!
Pentru ateroscleroza diabetica - o „bomba de timp“, ceea ce poate duce la consecințe foarte neplăcute ale inimii si vaselor de sange.
Cum de a începe, de exemplu, boala coronariană (CHD)? Se pare din nimic, pentru că o persoană nu poate simți încă nimic, nu simt nici sentimente incomode, nu are dificultăți de respirație, palpitații tulburari de ritm, creșterea tensiunii arteriale (TA), el nu este îngrijorat de starea lui de sănătate. Între timp, ateroscleroza poate fi deja face lucrarea de distrugere ...
plăci aterosclerotice reduce progresiv lumenul vaselor de sânge, și se pare a fi încă destul de sănătos. Acest simptom este durerea în inimă, există, de obicei, numai atunci când lumenul unei artere coronare redus cu mai mult de jumătate. Aici rezidă boală perfidă. Dar urmatoarea boala grava pot fi prevenite. Pentru a face acest lucru, ...

Păstrați controlul a trei indicatori-cheie ai sănătății inimii: colesterol, a tensiunii arteriale și a datelor ECG

1. colesterol. Dacă veniți la recepție la terapeut, medicul de familie sau de un medic generalist, asigurați-vă că pentru a face un test de sânge pentru colesterol. Orice om care se respectă ar trebui să știe această cifră. Și este mai bine să facă acest lucru de două ori pe an. Și dacă ai 30 de ani și greutatea dumneavoastră este mai mare decât în ​​mod normal, și, în plus, aveți obiceiuri proaste (de exemplu, fumatul), și un mod de viață sedentar, ar fi bine să urmeze colesterol și de multe ori.
nivelul colesterolului total nu trebuie să depășească rata (5,2 mmol / l sau 200 mg%). Asigurați-vă că pentru a înregistra acest indicator, apoi pentru a putea compara rezultatele lor. Dar acest lucru nu este suficient. Dacă aveți deja semne de boală arterială coronariană, această cifră nu ar trebui să fie doar normal și sub normal.
2. Măsurarea regulată a tensiunii arteriale. Se poate întreba doar, atunci când persoanele cu hipertensiune severă au tensiunea arteriala masurata ocazional, dar nu in fiecare zi. Găsirea că a ridicat, ia o pastila sau două pentru a lui „demola“. Și așa mai departe la următoarea sănătate deterioreaza - esti norocos, apoi „doborât“ din nou, dar nu noroc - prin urmare, infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Tratamentul pacienților hipertensivi trebuie să fie continuu, sistematic. În caz contrar - este lipsită de sens. Desigur, manșeta tensiunii arteriale ar trebui să fie în casa fiecărui om - acum este o chestiune de cultură (precum și atitudinea generală față de sănătatea lor).
3. Datele electrocardiograma (ECG) poate ajuta sa recunoasca formele asimptomatice ale bolii coronariene. Acesta este motivul pentru care atât de des medicii le prescrie. Uneori nu este doar ECG, și sarcina, ca de obicei, de măsurare poate confirma diagnosticul numai la modificările exprimate. Dar sub o sarcină pot fi detectate anomalii foarte devreme.
Măsura de mai bine presiunea?
Dacă aveți viziune normală și auz, este mai bine să cumpere un, dispozitiv obișnuit „clasic“ pentru măsurarea tensiunii arteriale (ceea ce este de obicei folosit de medici in clinica). Se compune dintr-un purtat pe manșeta, pompa de aer, manometru cu cadran și stetoscop.
sphygmomanometrele interne relativ ieftine de acest tip sunt vândute în toate farmaciile. Dar, aceste instrumente au nevoie de 1-2 ori pe an pentru a re-regla. Există o mulțime de vânzare și de presiune de import calibre. Ele sunt mai scumpe, dar de înaltă calitate nu diferă deloc. Cumpărarea dispozitiv importate, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile. firme solide garantează stabilitatea citirilor (în acest caz, în cazul în care acesta a fost stabilit inițial corect) și o garanție gratuită timp de un an.
Multe presiune importate manometre manometru, un ventilator și un buton de declanșare sau pentru controlul vitezei de decompresie sunt montate într-o singură unitate. Este foarte convenabil, mai ales atunci când măsurați tensiunea arterială în sine. Dar, rețineți că, dacă măsurați presiunea de 3-4 ori pe zi, apoi 2-3 luni pentru a prinde manșeta poate fi dovedit și începe să alunece. Cele mai scumpe dispozitive cu curele de manșetă „live“ de până la un an, dar încă problema mai devreme sau mai târziu, poate fi. În acest sens, manșetă cu convenționale „Velcro“ zastezhkoy- durabil.
La vânzare sunt, de asemenea, automatizate complet manometre. Aceste dispozitive sunt foarte convenabile pentru oameni bolnavi, dar ... scump. echipamente, „degetul“ de cumpărare, ține cont de faptul că mai departe de umăr, în cazul în care artera cea mai mare, semnalele mai slabe și mai puțin fiabile citirile.
Cum se măsoară tensiunea arterială?
Spune-i exemplul tensiometru mecanice convenționale. Înainte de a începe măsurătoarea, nu uitați: este necesar să rămână timp de 15-20 de minute în repaus, culca, stai jos.
1. Eliberați mâna de haine, cât mai mult posibil, îndreptați-un cot și a pus ceva sub braț (brațul este mai bine să nu rândul său, clapa atât de strâns poate ciupi vena, iar schimbarea de presiune).
2. Așezați manșeta pe braț, astfel încât marginea inferioară este de aproximativ 2-3 cm deasupra cotului (manșeta nu ar trebui să fie poartă o foarte strans, stick un deget sub el pentru a vă asigura că se potrivește de o parte suficient de largi).
3. Pe artera ulnar în fosa să se simtă pulsul (nu uita: pulsul se aude numai atunci când manșeta nu este umplut cu aer, atunci nu va fi auzit).
4. Stoarcerea bec umfla treptat aerul din manșetă atâta timp cât ondulație dispare la arterii- după aceea mosor încă unele aer (2-3 clic).
5. Așezați stetoscopului pe locul de plecare în pulsația fosa cubital (punct la care pulsul nu poate fi auzit - acest lucru este normal).
6. desurubarea ușor șurubul, purjarea aerului din manșetă. Mână începe să se miște încet scara.
Această marcă, care apare un puls val înseamnă sus, sau a tensiunii sistolice și marca de sânge la care ondulație redus foarte mult, ceea ce înseamnă mai mic, sau a tensiunii arteriale diastolice. Pentru a determina tensiunea arterială este necesară pentru a face 3 măsurători consecutive, la intervale scurte de timp.

Articolul original poate fi găsit pe site-ul oficial al ziarului diaNovosti