Scoala de diabet

Știm cu toții ca diabetul zaharat - o boala in care se ridica de zahăr din sânge. Deși corect să vorbim de „glucoza“ sânge - aceasta este o denumire mai exactă a substanței dizolvate în sânge, este atât de important pentru noi. Glucoza este cea mai mică bucată de substanțe numite hidrati de carbon, și din ambele blocuri construite toate celelalte molecule de carbohidrat. Zahăr sub formă de zahăr rafinat, zahăr rafinat compus din două astfel de blocuri - două molecule de glucoză interconectate. fructe de zahăr din fructe, zahăr din lapte, lapte include, de asemenea, o moleculă de glucoză unit cu alte substanțe, dar glucoza le dă un gust dulce și capacitatea de a ridica de zahăr din sânge în timpul digestiei. Glucoza este inclus în compoziția și mai complexe molecule - amidon, fibre vegetale, care sunt conținute în produse vegetale.

Glucoza este în sângele fiecărui om, și este principala sursă de energie. Celulele creierului folosesc doar energie din glucoză, prin urmare, la cel mai scăzut nivel din sânge a creierului nu are suficientă energie, o persoană își poate pierde cunoștința și cad într-o comă și să moară. Pentru a preveni acest lucru, organismul acumulează o rezervă de glucoză în ficat și între mese face să iasă în evidență în sânge. Ficatul poate produce, de asemenea, glucoza din depozitele de grasime ale organismului - datorită acestui om pentru o lungă perioadă de timp poate muri de foame și nivelul glucozei din sânge nu a scăzut.

Glucoza este foarte necesar pentru organism, dar excesul său este nociv. Corpul încearcă să dilua excesul concentrației de glucoză mai fluid, și o persoană cu diabet zaharat este sete pielea uscată și mucoasa orală. Glucoza excretat în urină și „trage“ pentru o apă - crește cantitatea de urină. hiperglicemiei atrage apa din celulele care linia de vasele și să le deterioreze. Ca rezultat al deteriorării de alimentație și este o încălcare a diferitelor organe - complicații dezvolta diabet zaharat.

Într-o persoană sănătoasă nu se produce această creștere a glucozei din sânge, la fel ca în organism este insulina, a cărui acțiune are ca scop menținerea nivelului său în anumite limite. În diabetul zaharat există o încălcare a acțiunii insulinei în organism, ceea ce duce la creșterea anormală a zahărului. Din acest motiv, persoanele cu diabet zaharat si au nevoie de tratament, care vizează în primul rând la normalizarea nivelului de glucoza din sange. La reglarea nivelului de insulina si glucoza din sange vor fi discutate în următoarea ediție a școlii noastre diabet zaharat.

Mese cu diabet zaharat

O persoana cu diabet zaharat trebuie să respecte normele specifice de produse alimentare destinate pentru atingerea următoarelor obiective:

1. Pentru a evita o creștere semnificativă a nivelului de zahar din sange dupa masa.

2. Nu permite reducerea zahărului din sânge și comprimate antidiabetice hipoglicemice după ingestie sau administrarea de insulină.

3. Reducerea greutate - pentru persoanele cu exces de greutate.

De asemenea, produsele alimentare are ca scop reducerea nivelului de colesterol din sânge, precum și pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială - pentru a limita consumul de sare. Astfel de modificări în dieta contribuie, de asemenea, la prevenirea complicatiilor diabetului zaharat.

Modificări ale zahărului din sânge se produce atunci când consumul de alimente care conțin carbohidrați. Toți carbohidrații alimentare pot fi împărțite în două tipuri în funcție de rata de dizolvare și absorbție în intestin. Zahăr - sau carbohidrați rapid - se dizolvă ușor și rapid absorbit, rezultând într-o eliberare mare de insulină necesară pentru digestie normala. În diabetul pancreasului dispoziții insuficiente pentru astfel de emisii, chiar dacă insulina este administrată sub formă de injecții, acesta este absorbit de piele la o rată insuficientă. Prin urmare, pentru pacienții cu diabet zaharat, nu ar trebui să mănânce produse care conțin zahăr. Singura excepție este atunci când aveți nevoie pentru a ridica rapid de zahăr din sânge prea mic - în cazul hipoglicemiei, atunci când zahărul este un drog.

Un alt tip de carbohidrat este amidonul conținut în boabe și cereale sunt fabricate în produsele de panificație, inclusiv pâine, cartofi. Amidonul este compus din mai multe sute de molecule de glucoza unite in lanturi. Aceste lanturi nu pot fi imediat absorbit în intestine și sucuri digestive pentru a digera mai întâi. Este nevoie de timp pentru a digera, și valori crescute ale glucozei din sange treptat. Cum creșterea zahărului din sânge va depinde de numărul de astfel de produse. Dacă este mic, persoanele cu diabet zaharat de tip au timp de 2 pancreasului pentru a lucra cantitatea corectă de insulină. În cazul în care astfel de produse sunt consumate în cantități mari, nu este suficient de rezerve de insulină și va fi o creștere semnificativă a glucozei din sânge. Acesta este motivul pentru persoanele cu diabet de tip 2 care nu au primit injecții cu insulină scurt pe produsele alimentare, ar trebui să încercați la fiecare masă pentru a mânca o cantitate mică de aceste produse. În același timp, nu ar trebui să le fie excluse în întregime de la putere, deoarece acești carbohidrați sunt o sursă importantă de energie pentru organism. Pentru cantitatea totală de carbohidrați era suficient pentru organism, reducând în același timp necesitatea de a avea o singură porție de o frecvență de 4-6 ori pe zi, in loc de 2-3.

Dacă pacientul cu diabet zaharat injecta injectii cu insulina pe produse alimentare, este important să se potrivească cantitatea de insulină injectată și carbohidrați consumate. Dacă insulina nu este suficient pentru a fi introdus, va crește de zahăr, iar în cazul în care excesul - reducerea acesteia în dezvoltarea de hipoglicemie. Pentru a putea determina doza corespunzătoare de insulină, sistemul de unități de cereale, prescurtat XE a fost dezvoltat. Acesta vă permite să se determine aproximativ cât de multe glucide conținute în produsele alimentare, precum și pentru a modifica doza de insulină. Pentru a calcula XE există tabele speciale care spune cât de multe grame de produs este un one-XE. De exemplu, 1 XE este de 20 g sau 25 g de pâine albă sau audio greutate cartof mediu negru 60-70 g, 1 cana de lapte, 15 g de cereale (aproximativ 1 lingură cu tobogan). Toate aceste produse într-o cantitate de 1 XE ridica la fel de zahăr și necesită insulină.

Unități de pâine poate fi util pentru persoanele care nu folosesc insulina pentru a naviga în cantitatea de carbohidrați și nu le manca prea mult. În acest caz, este posibil să se utilizeze regula că, în lipsa de efort fizic semnificativ pentru micul dejun, prânz și cină de dorit să se consume nu mai mult de 6 XE, și gustări între - 1-2 XE. Numărul de unități de pâine ar trebui să fie crescută pentru persoanele care efectuează o muncă fizică semnificativă - până la 8 sau chiar 10 de unități pe masă, în funcție de intensitatea lucrării.

Proteinele și grăsimi din dieta nu au nici un efect asupra zahărului din sânge, din care constau, în principal produse de origine animală - carne și produse lactate. Excepția este laptele, care conține lactoză, care ridica de zahăr din sânge. În transformarea laptelui în smântână, brânză de vaci, brânză sau zahăr din lapte unt este eliminat, astfel încât toate aceste produse nu cresc de zahăr din sânge. În cazul în care este necesară utilizarea lor să ia în considerare efectul lor asupra greutății corporale, care depinde de calorii. Calorii si pierderea in greutate vor fi discutate în următoarea ediție a școlii de diabet zaharat.

Auto-monitorizare și diabet

Cel mai important obiectiv al tratamentului diabetului zaharat este de a menține nivelul de zahăr din sânge cât mai aproape posibil de normal. Aceasta este condiția de bază pentru prevenirea și tratamentul complicațiilor diabetice. Starea normală de sănătate, și, uneori, măsurată în numărul de zahăr din sânge clinică încă nu indică o stare bună a corpului. Omul substanțial incapabil nivelul de zahăr se simt scade la 4 la 10 mmol / l, și anume în cadrul acestor limite și este necesar să „lucreze“ pentru a realiza compensarea bolii. Pentru un tratament adecvat și eficient nu este necesar din timp în timp pentru a fi testate in clinica, si de auto-monitorizare regulată și frecventă a nivelului de zahar din sange.

Sensul nu este de la sine pur și simplu de măsurare de zahăr din sânge, dar capacitatea de a evalua în mod corespunzător și ajustarea tratamentului așteptare corectă (nutriție, doza de insulină sau comprimate, activitatea fizică).

Pentru a ajuta persoanele cu diabet zaharat vin instrumente de laborator moderne - glucometre, care sunt la domiciliu permite analiza cu o precizie aproape de laborator. Organizarea de laborator la domiciliu este foarte simplu - este nevoie de un contor de glucoza din sange de sine, benzi de testare și dispozitiv pentru a produce o picătură de sânge.

Utilizarea dispozitivelor nu necesită o pregătire specială, trebuie doar porniți pe metru, se introduce o bandă de testare și a pus pe ea picătură mică de sânge. Pentru a obține o picătură de sânge la pacienții se recomandă utilizarea unor dispozitive speciale care vă permit să facă o puncție piele mai puțin dureroasă. Puncția trebuie să se facă pe suprafața laterală a falangelor terminale, și nu în pernă, așa cum este în vârful degetelor este cel mai mare număr de terminații nervoase și înțepături în acest loc mai dureros. În efectuarea de glucoza auto-monitorizare de sânge ar trebui să caute să cifre aproape de normal, de exemplu, repaus alimentar și înainte de mese - nu mai mult de 6 mmol / l, 1,5-2 ore după masă - mai puțin de 8 mmol / l.

În următorul articol vă vom spune cât de des aveți nevoie pentru a măsura de zahăr din sânge, iar unele situații necesită măsuri extraordinare pentru corectarea nivelului de zahăr din sânge.