Prediabet - Simptome si tratament

sete

vedere încețoșată

oboseală prag scăzut

Asigurați-vă că pentru a verifica cu medicul dumneavoastră, mai ales în cazul în care există probleme cu asimilarea glucozei.

Verificați dacă prediabet nevoie de:

• Nu mai este de 45 de ani
• Familia ta au fost cazuri de diabet zaharat
• Sunteți supraponderali
• In timpul sarcinii ați avut diabet gestațional
• Ai colesterolul ridicat

diagnosticarea bolii

Se determină prezența pre-diabet cu două teste:

1. nivelului glicemiei măsurate (de obicei dupa un post timp de cel puțin 8 ore)
2. Se determină nivelul de toleranță la glucoză

tratament prediabet

starea prediabetică poate întotdeauna repara și vindecare, prevenind astfel dezvoltarea sau intensificarea bolii de bază.

medicină

Dacă vorbim despre droguri, medicii prescriu de obicei biguanide (De exemplu, Metformin). Acesta reduce cantitatea de glucoza produsa de ficat. Pentru a reduce rezistența la insulină prescrise frecvent tiazolidindione (Avandia).

În plus față de medicamente, primirea pe care este necesar să se negocieze cu medicul, este necesar, de asemenea, să ia problema în propriile mâini. Un stil de viață sănătos, activ ar putea foarte probabil rezolva problema. exercitii fizice moderate, aderarea la o dieta adecvata, pierderea in greutate - acest set de măsuri va fi un excelent de prevenire a diabetului zaharat. De asemenea, merită să renunțe la fumat, dacă nu ați făcut acest lucru.

 De ce pierde in greutate?

pierde în greutate ați redus riscul de diabet cu 5-10%

Nivel ridicat de colesterol și excesul de greutate dă sarcină suplimentară pe corp. In plus, celulele nu au timp pentru a procesa sau de glucoză sau alte substanțe necesare pentru funcționarea corectă. Numai pierderea în greutate, ați redus riscul de diabet zaharat cu 5-10%.

Exercitarea reduce riscul de diabet zaharat 58%. Această cifră a fost obținută printr-un experiment de trei ani în Statele Unite, care au participat mai mult de 3.000 de voluntari.

Pe lângă avantajele evidente de a pierde in greutate, este util, de asemenea, pentru ca ne permite de a optimiza metabolismul, care afectează sistemul digestiv.

În total, acest pachet de măsuri va conduce la faptul că pre-diabet nu te mai deranja, exact ca familia ta.

concluzie

Nu subestima riscul de diabet zaharat. Dacă sunteți în pericol, asigurați-vă că pentru a urma dieta. Mananca mai multe fibre, alimente bogate in proteine ​​si mai putin slaba pe alimente bogate in carbohidrati si grasimi.

De asemenea, ar trebui să faci exerciții fizice. Mai bine în cazul în care va fi cursuri regulate în sala de sport, care rulează sau sportul favorit.

Bea mai multă apă. Și asigurați-vă că să renunțe la obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul sau alcoolul.

Pentru a consolida uite lectură interesantă video despre prediabet:

Se încarcă ...

Diabetul, desigur, nu o propoziție, dar este important să fie conștienți de complicațiile pe care le aduce în mod inevitabil cu ei.

O alta este să nu uităm. că prezența aveți diabet zaharat de tip 2, cu o probabilitate de 80% vor fi transferate către copiii dumneavoastră.

Pentru a evita acest lucru, să aibă grijă de sănătatea lor.