Salatele pentru diabetici: salata de fructe cu nuci, laminate salata ovăz

administrator | salate diabetici, deserturi dietetice, bucătărie europeană, cereale pentru micul dejun, prânz, fructe feliate
salata de fructe cu nuci
1.8HE
Salata de fructe cu nuci

total caloric - 1230 kcal.
Ingrediente.

  • Portocale - 300 g
  • Bananele - 150 g
  • Mere - 2 buc.
  • Piersici - 2 buc.
  • nuci Izmelchennnye - 3 linguri
  • suc de lămâie
  • Stevia

Pregătirea. Fructele se pregătească, se spală și se taie (cercuri sau cubulete), se amestecă cu restul componentelor salata si se lasa la infuzat într-un loc răcoros, la gust, puteți adăuga crema.

ovăz salată laminateSalata „Hercules“

Conținutul caloric total de - 238 kcal.
Ingrediente.

  • Fulgi de ovaz - '25
  • apă fiartă - '60
  • Lapte fiert (racit) - '30
  • Zahăr - '15
  • Mere - 100g
  • suc de lămâie - '60

Pregătirea.

Fulgi de ovăz se toarnă apă clocotită și se lasă un timp, apoi se adaugă lapte, mere ras cu scorțișoară, zahăr și se toarnă sucul de lămâie, poftă bună

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru