Dietetice brânză de vaci caserola cu diabet zaharat

Un astfel de produs dietetic cum ar fi brânza este foarte util, dar nu toată lumea îi place. Dar, brânză de vaci caserolă aproape toate au gust. Acesta poate fi realizat din diferite produse ca bază pentru modificarea și completarea feluri de mâncare. Se pare că întotdeauna desert delicios și parfumat.

rețete caserole din brânză de mult, iar astăzi vorbim despre brânză caserole diabet zaharat. Caracteristica lor principală - un conținut caloric scăzut și carbohidrați. Și acest lucru este exact ceea ce este necesar pentru o dieta sanatoasa.

Brânză de vaci caserola dietetice reteta clasica

Pentru a găti o caserolă de brânză pe reteta clasica, ai nevoie doar 4 ingrediente:

• O jumătate de kilogram de brânză de vaci scăzut de grăsime
• 5 oua
• lingura de zahar (diabet zaharat folosind substitut)
• vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu

Prepararea meselor este de asemenea destul de simplu. Bateti albi și adăugați-le îndulcitor. gălbenușuri de ou, se amesteca cu crema de branza si sifon. Punerea proteinelor și cașul, iar masa rezultată este pusă în forma lubrifiat copt la 200 de grade timp de o jumătate de oră.

După cum puteți vedea, avem o dietă caserola brânză de vaci fără făină și griș. Aceasta este rețeta scăzut de calorii. În ea, așa cum se dorește, puteți adăuga fructe uscate, legume și fructe proaspete, ierburi și o varietate de condimente.

Ingrediente suplimentare quiche brânză divizată și chiar și pe metoda de preparare:

• în cuptor
• în multivarka
• în cuptorul cu microunde
• într-un cazan dublu

Să ne uităm la fiecare dintre metodele de preparare. Imediat putem spune că cea mai mare dieta budinca va fi într-un cazan dublu, iar cel mai rapid - în cuptorul cu microunde.

Brânză de vaci caserola cu mere la cuptor pentru diabet zaharat

Rețetă de brânză dietetice caserolă în cuptor a fost inventat în Franța, în secolul al 17-lea. Acesta a fost servit doamnelor instanță ca trata ușor înainte de masa de seară.

Ingrediente brânză caserolă în cuptor:

• O jumătate de kilogram de brânză de vaci scăzut de grăsime
• două ouă
• 3 linguri de gris
• Un mar mare (preferabil verde)
• Două linguri de smântână
• miere linguriþã

Gătit brânză caserolă în cuptor:

1. Se amesteca branza de vaci cu gălbenuș de ou și smântână.
2. Adăugarea aici grișul, se amestecă și se lasă să se umfle ușor.
3. Proteinele măturică pentru a forma vârfuri.
4. Se amestecă masa caș de miere, și după ce se adaugă cu grijă de proteine ​​de frisca.
5. Acum ne pregătim de mere. Se împarte în două jumătăți. Un grătar și se adaugă la aluat caserola. O a doua jumătate taie în felii subțiri.
6. Se unge un vas termorezistent cu ulei sau, mai bine, să ia mucegai silicon. Rețineți că, în timpul coacerii brânza caserolă va fi dublat, astfel încât să ia o formă profundă.
7. Se toarnă masa rezultată în matriță, iar primele felii garnitura de mere.
8. Se coc la 200 de grade timp de o jumătate de oră.

Rețeta poate fi schimbată făină grișul și mere - orice alte fructe preferate. Apropo, dacă ați cumpărat o brânză de origine granular, sau ștergeți-l cu un cotlet. Apoi caserola va fi mai aerisit.

caserolă caș dietetică multivarka (tarate)

Să vorbim despre caserole de gătit în multivarka. Ca un exemplu, am oferi o reteta de dieta neobișnuită cu tărâțe de ovăz.

Ingrediente brânză caserola în multivarka:

• O jumătate de kilogram de brânză de vaci scăzut de grăsime
• două ouă
• 90 grame de tărâțe de ovăz
• lapte 150ml
• Îndulcitor gust

Gătit brânză caserolă în multivarka:

1. Se amestecă brânză de vaci, ouă și înlocuitor al zahărului.
2. Se adaugă brânză și lapte Bran. Ajustați cantitatea de lapte produs de consistența testului.
3. Se toarnă masa rezultată în bol Multivarki. Expose Modul Bake (140 de grade timp de 40 de minute).
4. După preparare lasa caserola brânză rece. Atunci ar fi mai bine să fie împărțită în porțiuni.

Mananca un desert mai bine cu iaurt natural si garnisiti cu fructe de padure si menta.

Ciocolata caș caserola în cuptorul cu microunde

, Trebuie să ne pregătim caserolă foarte rapid și gustoase de brânză în cuptorul cu microunde:

• 100 de grame de brânză de vaci scăzut de grăsime
• 2 linguri de lapte bătut
• un ou
• Linguriþã de amidon
• O jumătate de linguriță de fructoză
• linguriţă de cacao
• sare
• vanilie

Gătit brânză caserolă în cuptorul cu microunde:

1. Se amestecă brânză de vaci, ouă, iaurt, si fructoza.
2. Se adaugă restul de ingrediente si amestecati pana se omogenizeaza.
3. Descompunem masa rezultată în porțiuni mici mucegai silicon. Puteți decora fiecare fructe de padure zapekanochku sau o bucată de ciocolată.
4. dish Preparată 6 minute pe putere medie. În primul rând se coace timp de 2 minute, apoi da 2 minute se ridice în picioare, și din nou rândul său, cuptorul cu microunde timp de 2 minute.

A terminat caserola brânză mici, puteți lua ca o gustare sau răsfățați-vă la micul dejun. Rapiditate în gătit vă permite să gătească un desert chiar înainte de mese.

Cabană brânză caserola într-un cazan dublu cu diabet zaharat

Gătit într-un cazan dublu - un alt mod de a găti gustos și dietetice caserola brânză. Pregătirea unei caserolă jumătate de oră pe 200 de grame de brânză. Ingredientele rămase sunt adăugate în funcție de numărul de brânză de vaci - 2 oua, o lingura de miere si condimente dupa gust. Vă sfătuiesc să adăugați fructe de pădure sau piersici. Este aceste adăugări cel mai gustos după gătit într-un cazan dublu.

Acum, aș dori să rezume regulile generale pentru prepararea caserole de brânză. Știind-le, puteți inventa propriile rețete, iar desertul rezultat este întotdeauna aerisit și delicios.

Condiții de gătit brânză caserola cu diabet zaharat

1. Un ou de la 100 de grame de brânză.
2. Curd nu poate lua conținutul de grăsime de 1% sau mai puțin (caserola de scurgere).
3. pisa întotdeauna brânză până la omogenizare.
4. Beat separat proteinele și gălbenușurile de ou se adaugă direct la cheagul.
5. faina sau gris Pune nu este necesară.
6. Nu adăugați la nuci caserola (arahide nu imbibat cel mai delicios).
7. da întotdeauna un stand de caserolă puțin după preparare.
8. timpul de gătire normal - 30 de minute la 200 de grade.

Și acum voi împărtăși cu voi rețetele cele mai interesante branza dietetice caserola, pe care am găsit pe internet. scrie numai în sus, eu gătesc ai învățat deja.

Dar frumușel arată cum să se pregătească budinca cu dieta de banane:

Din fericire, eu vă va învăța cum să gătească o dietă de caserola brânză de vaci.

Scrieți în comentariile ce opțiuni de preferate caserole pentru diabet zaharat, și cât de des le gatiti.