Sos de afine: indispensabil pentru pui și salată verde

Atenție: zahăr brun poate fi consumat de către diabetici numai, care fac injectii cu insulina. Restul este contraindicată!

Diabetul - care este nici un motiv de a uita gustul dulce al vieții, nu?! Să mâncăm alimente sănătoase și nu uitați despre bucuriile de gust!

Deci, auzind că mâncarea gătită într-un cuptor cu microunde, este considerat cel mai util, vreau să gătesc pui pe gratar. Dar mâncarea este proaspătă - nu pentru mine. Prin urmare, în conformitate cu carnea de pui, voi face un sos special de afine.

Ca bază - oțet de vin, care, combinate cu afine proaspete da orice salata sau carne de pasăre fel de mâncare verde un gust unic acru-vâscos.

Apropo, vă reamintesc: afine arătat în diabetul zaharat, deoarece acest tip de miere de pădure fructe de pădure, cultivate în turbă virgină, datorită glicozide și taninuri, care sunt în componența sa, regleaza perfect nivelul de zahar din sange.

Pe portie de sos de afine pentru mai puțin de două calorii, fără grăsimi și proteine, și aproape de zero carbohidrati - un solid beneficii pentru sănătate!

Ingrediente sos de afine:

• Afinele - 1 lingura.
• oțet de vin roșu - 0,5 l
• zahăr brun - 1 lingura

preparare sos de afine:

Clătiți boabele sub apă, se îndepărtează frunzele. Se toarnă în borcane sterilizate. Se pune placa pe un vas mic, se toarnă oțet, se amesteca cu zaharul, se fierbe timp de aproximativ 5 minute la foc mic.

Apoi se toarnă oțet curat boabe dulce, rola borcanul și se depozitează într-un loc răcoros, întunecat timp de 3-4 săptămâni.

Apoi se strecoara prin tifon sos în prezent, se scoate tortul și se toarnă într-o barcă sos. Păstrați în sos de frigider mai bine cu capacul închis.

Ar trebui să obțineți 32 de porții. Bucurați-vă de masa, bucurați-vă de gustul de feluri de mâncare, le condimenteze meu sos de afine favorit.

conta întotdeauna calorii și nu mânca prea mult!

Valoarea energetică (per portie):

Calorii - 1.3

Proteine ​​- 0 g

Fat - g 0

Carbohidrați - 0,3 g

Celuloza - 5 g