Diabet Carne

diabet Carne

conținut

Pui
Turcia
Carne de vită
Iepure
Carne de porc
Miel
Cum de a alege carnea dreapta

In tratamentul diabetului zaharat manca ia drept primul loc. Fiecare diabetic știe că trebuie să mănânce mese mici, frecvente - 4-5 mese pe zi. ar trebui să ia în considerare cu atenție dieta, și, dacă este necesar - să fie de acord cu medicul.

Diabetul impune un tabu privind utilizarea mai multor alimente obișnuite umane - pâine albă, stafide, paste, etc Mă bucur că carnea în această listă nu este oribil .. In ciuda acestui fapt, diabetici trebuie să limiteze consumul de produse din carne și să monitorizeze angajat carne.

Doza medie zilnică de carne pentru un pacient cu diabet zaharat este 100 gr.

Pentru a calcula corect ceea ce se poate mânca, ar trebui să construiască o varietate de carne în secvența de dreapta - de la minim dăunătoare la maxim (Gradare nivel bazat pe conținutul de grăsime):

pui

Orice parte, dar fără piele (grăsimi esențiale găsit acolo). O astfel de carne de diabet este absorbit rapid, hrănitoare pentru corpul și conține o mare nevoie de la hipoglicemie taurină. De asemenea pui bogat niutsinom - vitamina care promovează refacerea celulelor nervoase si a sistemului nervos în ansamblu;

Turcia

Pentru ea, se aplică aceleași reguli ca și pentru găinile. Unii oameni de știință cred că o astfel de carne de pui pentru diabet zaharat, chiar mai sănătos - în afară de faptul că aceasta nu conține o mulțime de grăsime, are fier si are potentialul de a preveni cancerul;

carne de vită

Perfect potrivit pentru persoanele cu diabet zaharat. Acesta conține o cantitate suficientă de proteine, iar conținutul de grăsimi este atât de mică încât este capabil să primească chiar și în zilele de post (de exemplu, 0,5 kg de carne fiartă + 0.5 kg fierte varza cruda sau poate constitui o descărcare dieta completa)

iepure

carne dietetice, care nu doare diabetici. Conținutul de carne de iepure într-un număr mare de aminoacizi, fier, fosfor și vitamine afectează în mod benefic orice organism;

carne de porc

Nu numai că este dăunătoare pentru organism un diabetic, dar, de asemenea, util din cauza vitamina B1, și multe alte elemente urme. Principalul lucru - nu depășesc norma zilnică admisă, și alege părțile slabe ale animalului;

miel

În ciuda bogați organismelor benefice, acest tip de carne nu este recomandat pentru persoanele cu diabet zaharat. Conținutul ridicat de grăsimi poate afecta negativ bunăstarea și dezvoltarea bolii.

Cum de a alege carnea dreapta

În plus față de principalele tipuri de carne ar trebui să fie conștienți de faptul că utilizarea la diabetici cârnați permise, cu toate acestea, numai anumite (diabetică) compoziția.

În ceea ce privește tipurile exotice de carne - trebuie să fie extrem de atent aici și să le introducă la dieta numai după consultarea prealabilă a medicului.

Preparatele culinare din carne pentru diabetici rol principal jucat de metoda de preparare. Din păcate, de la o prăjire și coacere comună în foc va trebui să fie păstrate - aceste metode necesită un conținut ridicat de grăsimi.

Metoda principală de carne de gătit pentru un diabetic va fi braising, de gătit sau de coacere în cuptor. Pentru a diversifica gustul unui fel de mâncare, puteți (cu atenție), pentru a experimenta cu mirodenii și legume - în acest caz, pentru a primi un fel de mâncare satisfăcătoare și sănătos.

Pentru nutritie in diabetul zaharat, se pare, ai nevoie de destul de un pic. Refuzând la unul bogat în carbohidrați, feluri de mâncare, vă puteți face cunoștință cu brand nou, care va ține boala sub control, să stabilizeze activitatea corpului și de a trăi o viață plină.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit