Supa de legume cu pui
0.1HE
Ușor prima supa de pui fel de mâncare de legume, perfect pentru utilizarea la persoanele cu boli diabetice. Un avantaj este faptul că costul pregătirii sale nu a lovit pe bugetul. A se vedea, de asemenea, alte rețete în diabet.
Ingrediente pentru supa de legume cu pui:
- 300 grame de piept de pui
- Broccoli 150 grame
- 100 grame trufă albă
- morcov 100g
- Pearl orz 70 de grame
- Tomate 100 grame
- Conopida 120 g
- ceapa 100g
- buchet de mărar
Gătit supa cu carne de pui:
- Este necesar să se spele terci de orz de mai multe ori pentru a se scurge înapoi apa va fi transparent, atunci acesta trebuie să fie înmuiate timp de trei ore.
- Se fierbe 1,5 litri de bulion (bulion reteta folositoare).
- In timpul bulion de gătit se pregătească de umplere. Se taie marunt ceapa, morcovi și roșii. Se amestecă.
- amestec Pripuskayut într-o tigaie acoperită cu un capac. Legumele se va retine mult mai multe vitamine si da supa o culoare frumoasa.
- Supa este gata. Scoate din aceasta bulion de carne este filtrată printr-o sită.
- Cook, orz terci în bulion timp de 20 de minute.
- Până terci fierte, se taie dovlecei, broccoli si conopida cota de inflorescențe.
- Curățați anghinarele, fin-l taie.
- La intervale de cinci minute, se adaugă la bulionul întâi, dovlecei, anghinare și apoi conopida, sos si broccoli, broccoli ar trebui să fie nu mai mult de cinci minute fierte, astfel încât acestea să nu-și piardă proprietățile lor benefice.
- Sare dupa gust.
Se toaca marunt carnea de pui, se adaugă în platanul cu mărar.
Se servesc porțiuni. Poftă bună.
Valoarea energetică produs la 100 grame:
- Kcal - 30
- Fat - 1,38 grame
- Carbohidratii - 0,89 grame
- Proteine - 47.26 g
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Supa de legume vietnamez cu ananas și mentă
- Supa miso ceapa
- Piure de dovleac reteta supa dieta
- Supa de mere cu fenicul
- Primul curs pentru diabetici: supa de legume, carne echipa diez, supa de cartofi, ciuperci
- Bulion parfumată cu diabet
- Supa de dovleac cu cicoare
- Supa de cartofi cu orz, supa rece de pătrunjel
- Primul curs pentru diabetici: supa de lapte de napi, supa de ciuperci, supa cu ciuperci si vinetele
- Primul curs pentru diabetici: supă cu găluște, supa de salata supa măcriș
- Carne de vită supă, orz și legume
- Supa de dovlecei
- Supa minestrone pentru diabetici
- Supa cu supă de pui cu avocado si rosii
- Supa de tomate cu supa de pui aromat cu mărar
- Supa de ceapa franceză cu crutoane
- Primul curs pentru diabetici: supa cu fasole, supa de ciuperci
- Primul curs pentru diabetici: fasole, fasole, legume
- Supa cu rață
- Supa de legume cu conopidă
- Supa in Polish