Mese fara carne: Conopidă cu usturoi

mese fara carne: Conopidă cu usturoiBună dimineața, prieteni! Astăzi, vreau să ridice întrebarea clasică: „Pentru a fi sau a nu fi“

Mulți medici nu recomanda repaus alimentar pentru pacienții cu diabet zaharat, pentru a nu pune în pericol sănătatea. Opiniile sunt divergente clerici - unii preot nu au permis de repaus alimentar pacienții cu diabet zaharat, cealaltă, dimpotrivă, cred că produsele alimentare macră în această situație, este permisă.

Și toate pentru că, în această perioadă, în regimul alimentar al pacientilor in loc de grasimi si proteine ​​au mai multe glucide, ceea ce poate duce la un salt brusc în zahăr.

Post - este timpul să vă testați, cât de strâns și serios ne tratăm corpul și stilul tău de viață. Dacă sunteți într-adevăr frică de, nu neapărat rapid, cu cea mai mare rigoare. Ajustați planul de masă individuală, cere o binecuvântare asupra reliefului - principalul lucru pe care spiritul a rămas curat!

Se pare că Biserica Ortodoxă are o cartă specială, care standardizate calitatea și cantitatea de alimente, este numit Tipicului. Toate rigoarea Postului Mare, în ceea ce privește produsele alimentare, pot fi rezumate în trei axiome:

  1. Luni-Vineri: mananca doar hrana uscata o dată pe zi - seara.
  2. Sâmbătă-duminică: vă permite să luați ulei vegetal, nu mai mult de două mese pe zi.
  3. Numai în Duminica Floriilor și sărbătoarea Buneivestiri permise feluri de mâncare de pește.

Judecător pentru tine, să postească cu toată severitatea diabetului zaharat este pur și simplu imposibil! Mancam cu moderație, și nu se opresc să se gândească la mântuirea sufletelor păcătoase. Astăzi vă vom pregăti conopidă cu usturoi.

Ingrediente conopidă cu usturoi:

  • Conopida - 1 cap mic
  • Uleiul de masline - 1 lingura
  • Usturoi (tocat) - 2 dinte.
  • ardei roșu (tocat) - 1 buc.
  • Semințe de susan (prăjite) - 1 lingura
  • Pepper (gust)
  • sare


preparare conopidă cu usturoi:

Intr-un vas mare la fiert doi litri de apă, conopidă în buchețelele dezasambla, se fierbe timp de 2-3 minute. Apoi se scurge apa, fierte se aruncă varză într-o strecurătoare, să se răcească ușor.

Pe o tigaie mare turnat fier se încălzește uleiul de măsline bine, se adauga usturoiul tocat, usor prajit, pune conopida și susan, toate ingredientele sunt bine amestecate, tocană timp de 1-2 minute.

Inainte de servire se presară cu varză fin tocat boia proaspat. Poftă bună!

Ar trebui să aveți un fel de mâncare pentru 4 porții.

Valoarea energetică (1 portie):

Calorii - 76
Proteine ​​- 3 ani
Fat - 5 g
Carbohidrați - 6g

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru