Hash de legume cu pește, supa de cartofi cu rosii, supa de măcriș

hash de legume cu peștehash de legume cu pește
total caloric - 2055 kcal.
Ingrediente.

  • Cvas - 2,5 l, calorica -. 625 kcal
  • Pollack (file) - 500g. Valoarea calorica - 350 kcal
  • Cartofi - 200g. Valoarea calorică - 166 kcal
  • Sfecla - 200g. calorii - 95 kcal
  • Morcovi - 100g. calorii - 33 kcal
  • Castraveți (proaspete) - 300g. calorii - 45 kcal
  • Ouă - 2 buc. Valoarea calorica - 315 kcal
  • Smantana - 250g. Valoarea calorica - 290 kcal
  • Zahăr - 1 linguriță .. calorii - 37 kcal
  • Sare - 1 linguriță

Pregătirea. Se fierbe sfecla si morcovi, se taie în cuburi mici, castravete și se taie în cuburi, cartofi fierți frecat pe o răzătoare. Arpagic poshinkovat fin, se adaugă sare și se macină pentru a elibera suc. Se fierbe ouă fierte tare, coaja, gălbenușurile de demontat și albi. Se taie în bucăți mici de proteine, muștar amestecat cu gălbenuș de ou si se freaca bine. ceapa ras amestecat cu cartofi, smântână, zahăr, gălbenușuri de ou și sare, se adaugă fileurile Pollock fierte și tocate mărunt. Toate se amestecă bine, se adaugă fiertură, a pus într-un vas de morcovi, sfecla si albus de ou. Înainte de a trimite un vas, se presara cu marar poshinkovany. Multe retete cu sfecla sunt cautati aici.

Supa de cartofi cu rosiiSupa de cartofi cu rosii
Conținutul caloric total de - 845 kcal.
Ingrediente.

  • Tomate - 300 grame, calorii - 75 kcal
  • Morcovi - 150 grame, calorii - 50 kcal
  • pătrunjel rădăcină - 100 grame, calorii - 46 kcal
  • Ceapa - 150 grame, calorii - 65 kcal
  • Unt - 80 g, conținutul de calorii - 600 kcal
  • Dill verde - 10 g, calorii - 4 kcal
  • Patrunjelul - 10 g, calorii - 5 kcal
  • sare
  • piper

Pregătirea. Cartofii sunt spălate, curățate, tăiate în jumătate, se fierbe timp de 20 minute la foc mic. Curat și se spală pătrunjel, morcovi și ceapă, se taie în formă de tăiței, ulei fry (unt), se adauga sucul de tomate proaspete. legume prăjite pentru a comuta în supă de cartofi de fierbere, se adauga rosiile felii, se fierbe. Adăugați sare și piper negru. Supa este gata, puteți adăuga acum tocat fin verdeață, dacă se dorește să se umple cu unt sau smântână

Supa de măcrișMăcriș Schi (cu crutoane)
Conținutul caloric total de - 695 kcal.
Ingrediente.

  • Sorrel - 300 grame, calorii - 84 kcal
  • Patrunjelul - 50 g, calorii - 23 kcal
  • Ceapă - '75, calorii - 33 kcal
  • Unt - 40 g, calorii - 150 calorii
  • Lapte - 100 grame, calorii - 60 kcal
  • Oua - 2 buc, valoare calorica - 315 kcal.
  • Pâine albă - anilor '60, valoarea calorica - 133 kcal
  • ceapa verde - '15, calorii - 2 kcal
  • Dill - 4 ani, calorii - 2 kcal
  • piper
  • sare
  • frunze de dafin

Pregătirea.Pisa într-o mașină de tocat unul din măcriș, se adaugă supa de fierbere, a pus acolo ca legume soteuri, se fierbe timp de 20 minute la foc mic timp de aproximativ zece minute înainte de sfârșitul gătitului se adaugă a doua jumătate a măcriș, tăiate în jumătate, sare, pune condimente și frunze de dafin. Separat se amesteca laptele și gălbenușul de ou de pâine albă de grâu pentru a găti pâine prăjită. Atunci când servesc feluri de mâncare la masa pentru a se toarnă într-un castron pâine prăjită, amestecul de lapte-ou și verdeață, poftă bună.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru