Avocado Salca și ananas

administrator | bucătăria asiatică, la ora mesei, snacks-uri dieta, mic dejun, prânz, legume, gustare, felii, pe baza rețetelor, rețete în funcție de regiune, în funcție de tipul de alimente retete, Retete pentru diabet zaharat, Prepararea
avocado Salca și ananas
0.5HE

Un platou de salsa revigorant de avocado coapte suculent și ananas, printre altele, bine lulls foame. Telina dă o notă plăcută picant, și aciditate suc de lămâie, care nu dă ssohnutsya gura în căldura verii. Mănâncă într-un vas și flacără, ferește-te!

De la tine: găsi nu sunt limitate ca alimente, gatiti strict de prescripție medicală, asigurați-vă că să se răcească și împărtăși cu cei mai buni prieteni. Ei merită!

Ingrediente Salcy de avocado și ananas:

  • ananas proaspăt - 1 buc.
  • MIJLOCII avocado - 1 buc.
  • ceapa rosie - 1 buc.
  • Telina - 100 g
  • Ardei iute piper - 1 buc.
  • Suc din cele trei limes verzi
  • Razatoare coaja de lime - 1 lingura
  • Sare de mare - lingura

salcy Mod de preparare:

  1. Ananas, avocado, ceapa rosie si telina se taie în cuburi. jalapeno, ceapa inele roșii cotlet jumătate.
  2. Ori în bază bol salata, a fost convenabil pentru a obține în mod.
  3. Se toarnă suc de lămâie proaspăt stors, se presara cu coaja rasa si se condimenteaza cu sare.
  4. Se amestecă cu o lingură. Se acoperă cu un capac și trimite-l la frigider timp de 40 de minute.
  5. Diabeticii sunt sfătuiți să mănânce o salată într-o formă pură. Altele pot aplica fel de mâncare cu cartofi prăjiți sau fierți.

Poftă bună! Fii mereu foame, consuma alimente sănătoase, în porții mici, bea în vara cât mai mult posibil fluide pentru a ajuta la procesele metabolice ale organismului.

Te rog, nu fi nervos. In diabetul zaharat persoana care intra in situatii de stres echivalente cu supraalimentare. zahăr de control, sport.

porţii: 20

Valoarea energetică (per portie):

Calorii - 30
Proteine ​​- 0,6 g
Fat - 1,3 g
Carbohidrați - 5 g
Celuloza - 1 g
Sodiu - 45 mg

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2020 rum.hatedlet.ru