Primul curs pentru diabetici: fasole, fasole, legume

Primele feluri de mâncare pentru diabetici

Primul curs pentru diabetici. Fasole supa cu carne

total caloric - 2695 kcal.
Ingrediente.

  • Fasole albe - 800 g, calorii - 2465 kcal
  • Unt - 20 g, conținutul de calorii - 150 kcal
  • Făină - '25, calorii - 83 kcal
  • sare

Pregătirea. Se fierbe supa, se adaugă fasolea și se fierbe până când este gata, curata boabele printr-o mașină de tocat carne, se adaugă bulionul și făină, prăjite în unt. Se serveste cu crutoane. Bulion fasole pregătire sare.

Primul curs pentru diabetici. supă de fasole uscată

total caloric - 1074 kcal.

Ingrediente.

  • Apa este de 1,5 litri.
  • Fasole - 100 de grame, calorii - 40 kcal
  • Morcovi - 200 de grame, calorii - 67 kcal
  • Patrunjelul - 50 g, calorii - 24 kcal
  • Bow - 50, la conținutul caloric - 20 kcal
  • Prazul - 50 g, calorii - 20 kcal
  • Unt - '60, valoarea calorica - 450 kcal
  • Oua - 2 buc, valoare calorica - 315 kcal.
  • . -250g de lapte, conținutul de calorii - 145 kcal
  • sare

Pregătirea. fasole cu atenție ITERATE spălate cu apă călduță, să treacă într-un castron, pentru a umple câteva ore în apă rece. Filtru de apa, se fierbe, pune fasolea. Adăugați curățat morcov, ceapă și pătrunjel, se fierbe la foc mic până când boabele sunt fragede. Scoateți morcovi, patrunjel si ceapa, tulpina tulpina bulion, fasole și praz prăjită frecat printr-o strecurătoare (mașină de tocat carne, bulion diluat, sare și se fierbe. Se încălzește făina cu unt, apoi se diluează cu lapte fierbinte, printr-o toarnă în supă, toate muta se amestecă și se aduce la fierbere și pentru a muta pan pe marginea plăcii la un moment dat. Se bat ouăle și se diluează cu lapte fierbinte, se toarnă printr-o sită și supă. Se umple unt, supă hrănite separat pentru pâine prăjită.

Primul curs pentru diabetici. supa de legume

total caloric - 2950 kcal.
Ingrediente.

  • Apa-2L.
  • Morcovi - 300 grame, calorii - 100 de calorii
  • Nap - 300 grame, calorii - 85 kcal
  • Cartofi - 400 grame, calorii - 333 de calorii
  • Leek - 200 grame, calorii - 80 kcal
  • Orez - 315 g, calorii - 1018 kcal
  • Mazăre (conserve) - 200 grame, calorii - 83 kcal
  • Ulei vegetal - '60, valoarea calorica - 540 kcal
  • Lapte - 500 grame, calorii - 295 calorii
  • biscuiti de grâu - 100 de grame, calorii - 330 calorii
  • sare

Pregătirea. Legume napi, morcovi și o parte alba a unui praz tocat fin, de a trece într-o cratiță, se adaugă 2 linguri. ulei vegetal linguri, tocană de 15 minute. Se adaugă 4 căni de apă, cartofi și orez bine spălate, se acoperă kastryulyu- pus pe un foc lent și se fierbe timp de 35 minute. supa de legume și freca printr-o mașină de tocat, apoi se diluează cu 2 cani de lapte fierbinte, se adaugă amestecul de ulei și sare. Se serveste supa, adaugand mazăre verde, crutoane separat.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru