Dieta №8

Diabetul zaharat - nu este o propoziție, mai ales în ceea ce privește produsele alimentare.

Din anumite motive, mulți oameni sunt abia familiarizați cu boala, și mulți pacienți cred că ei înșiși în mod necesar trebuie să urmeze un regim alimentar strict in diabetul zaharat.

Desigur, acestea sunt parțial dreptate - într-adevăr ar trebui să fie în diabet să renunțe la mai multe produse, în special cele care conțin zahăr. Dar, în caz contrar ele sunt greșite, deoarece puterea de diabet zaharat de tip I și II pot fi de fapt echilibrat și plăcută!

Și apoi conversația ia dieta misterios №8. Ce este, vă întreb?

Explicați - acest regim alimentar special conceput în anii '50 ai secolului trecut sovietic nutritionist cu înaltă calificare pe nume Michael Pevzner. Acesta are ca scop tratamentul obezității și eliminarea problemelor cu metabolismul, dar pentru pacienții cu diabet zaharat de asemenea, este frumos minunat.

Principiul dietei №8

Principiul dietei poate fi caracterizată prin sintagma "încărcare suplimentară“.

Într-adevăr, subiectul acestei diete, trebuie să renunțe la dulce (Înghețată, suc, iaurt, deserturi) coacere (Făină albă) și din alimente gras și sărat.

Crezi că nimic altceva nu a mai rămas? De fapt, produse autorizate cu aceasta dieta nu este numai util, dar gustoase - cum ar fi pește fiert, supe de legume, toate tipurile de cereale, brânză cimbru, pâine din făină grosier. Și aceasta este doar o mică parte din ceea ce este permis de numărul opt dieta.

Ziua dieta dieta №8

perfect rație zilnică Se pare ca acest lucru:

• salata de morcovi cu mic dejun și orice fructe
• ca o gustare - un măr
• pentru cina de a mânca o porție de varză sau de varză supă și se adaugă la carne fierte sau pește
• cina va merge fructe de mare mare de aproape orice tip, este posibil de a face salata de legume.
• În plus, puteți bea ceai, cafea, sucuri nu prea dulce și iaurt.

Este necesar doar să vă limitați în consumul de glucide - atât de simplu și complex.

Pe baza unui astfel de model de aici poate fi ajustat pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră absolut orice set de produse autorizate, să nu mai vorbim de mărimea porțiunilor lor.

Până după-amiază, de exemplu, puteți adăuga destul de un pic de cartofi copți, dar pentru cină merită să renunțe la pâine.

Aceasta dieta nu numai că ajută la tratarea diabetului zaharat în sine, dar, de asemenea, elimina excesul de greutate, cu un consum foarte redus de energie. De aceea, numărul de dieta 8 este una dintre cele mai eficiente si optimizate diete, care este potrivit pentru persoanele care suferă de obezitate, precum si pentru pacientii cu diabet zaharat.