Acest lucru este important! Condiții de viață și impactul lor asupra sănătății diabetici

Bine ai venit!

De ce fiecare dintre voi veni la acest blog? Vă spun - obosit de monotonia. Vreau să găsesc o mâncare gustoasă și sănătoasă, care pot fi consumate imediat ce - în cantități nelimitate. Insuportabil doresc ca, fosta viață, imperfectă care a transformat magistral arde sau gangbusters trăit în conformitate cu normele.

Dar acum există o limitare în forma a bolii. Da, acum că mulți dintre noi trăim cu acest lucru de zeci de ani și încă nu este folosit, este imposibil. Stimate cititor, chiar dacă nu sunt bolnavi cu diabet zaharat și care suferă de boala cineva din familie, această greutate nu este ușor și palpabil. Dar ce să facă, astfel este partea noastră.

Avem încredere că foarte curând un miracol se va întâmpla și medicină ne permit să trăiască la fel ca înainte, găsi un medicament prețios, care va determina să pună deoparte acul și pompa, elimina pilula amară „boala dulce“. Dar, în timp ce este necesar să se lupte.

Și nu am scris tuturor isteric și oblilis lacrimi amare. Realitatea este - dacă nu ne ajuta, nimeni nu o va face pentru noi. Să fim puternici.

Ei bine, cu punct de fierbere, am vorbit, și acum du-te la placi, care aduna peste tot pe internet și pentru a aromatiza observațiile și experiențele lor.

Foarte adesea o ureche surdă la ceea ce este evident. Să ne uităm la partea vieții noastre: casa în care trăim, lucrurile obișnuitele bine? Nu agrava condițiile de viață ale bolii, nu interferează cu ea să trăiască un plin (în măsura în care este posibil, în diabetul zaharat) si viata sanatoasa? Iată câteva întrebări pentru auto-examinare.

1. există suficient spațiu în casă? sănătății diabetice depinde de exercițiu, care trebuie să fie abordate pe o bază de zi cu zi. În casa ta aveți suficient spațiu? Dacă nu - nu fi lacom, se alăture unui club sportiv și de a exercita sub privirea unui instructor. Deci, acesta va primi doar mai bine.
2. Somn confortabil? Cea mai bună investiție pentru diabetici - cumpara un pat confortabil și lenjerie de pat bun. Somn saraci, stres, ridicat de zahăr - care are nevoie de ea?
3. Ce și cum să gătească? Eliminați produse nocive din vedere, dulce - în coșul de gunoi! În spațiu suficient de bucătărie pentru gătit? Nimic nu amenință sănătatea? mobilier Uneori deplasate, ventilație insuficientă, colțuri ascuțite - toate potential traumatice.
4. Fie că mediu sănătos? Nimic nu ar trebui să irita și enerva. Acest lucru se aplică la proiectarea de acasă și împrejurimile. tonuri de calm, fotografii ale celor dragi, florile preferate, pisica pufos sau devot câine - doar toate apelurile emoții pozitive.
5. Camerele nu sunt umede? Verificați dacă există mucegai în casă. Uită-te în baie și bucătărie dacă este găsit - a scăpa de urgență. Matrițe ucide sistemul imunitar, provoacă reacții alergice și inflamații.
6. Ce curățare de uz casnic folosesc? pulberi prea toxice și detergenți ar trebui să fie înlocuite cu mai puțin toxice. Otrăvurile și substanțe chimice - o amenințare voalată, care ar putea submina brusc de sănătate. Aceasta poate provoca, de asemenea, Pierderea parului la pacientii cu diabet zaharat.
7. Există șobolani sau gândaci? Acasă „animale“ aduce infectie si boala. În orice caz, de prevenire, comportament, cel mai bine este de a contacta serviciile speciale.
8. Ei bine, în cazul în care casa miroase? mirosuri plăcute îmbunătăți starea de spirit și efect pozitiv asupra sănătății. Cele mai nocive - fumul de țigară. Nu fumati si nu permiteti-va sa faca uz casnic. Trăiești într-un cartier toxic în cazul în care se ascunde de plante metalurgice din apropiere? Cel mai bine este de a muta sau a pune purificare a aerului și sistemul de aer condiționat.
9. Comanda sau haos? Ori lucrurile în locul ei, se obișnuiască la comanda. Diabetul este însoțită de oboseală. Nu inventa ei înșiși fără griji. De exemplu, căutarea de șosete curate sau chei auto - este o risipă de energie.
10. Esti gata pentru o situație de urgență? La prima vedere, pare foarte amuzant, dar se întâmplă în fiecare zi. În cazul în care este garanția că, diabet, probleme găsește dintr-o dată? Păstrați kit-ul în caz de lucruri necesare pentru a supraviețui într-o situație extremă.

Dacă cineva are ceva de adăugat - sunteți bineveniți în comentarii. Ai grijă de sănătatea ta.