Persimmons în diabet

În timpul iernii, atunci când lipsesc atât în ​​căldură și confort, iar lumea devine vopsea gri, vreau să aduc la viață puțină strălucire și lumină. Lift starea ta de spirit va ajuta curmal japonez - delicios de oaspeți din țările din sud. Dar acolo mozhnoli persimmons în diabet, dacă există caracteristici ale utilizării sale.

Acest boabe cu un gust dulce-tartă portocaliu cald și carne minunat fraged ca toți adulți și copii. În plus, curmal japonez pentru proprietățile lor benefice pot concura pe fructe de pădure și fructe un nivel smnogimi. Care sunt beneficiile acestui fruct, care este tot ceea ce place?

Persimmons în diabet: proprietăți utile

Curmale numit, de asemenea, soare portocaliu. Interesant, culoarea vie a bobului oferă proprietăți mai utile.

• Experții spun că fructul de portocale ridica starea de spirit, are un efect pozitiv asupra organismului.
• Curmale conține antioxidanți și în cantități mari, care protejează împotriva radicalilor liberi.

Radicalii liberi - molecule de oxigen agresive formate in organism in timpul proceselor vitale și provoca putregai sau ruginire similare, rezultând în sistemul cardiovascular krasstroystvam, tractul gastrointestinal, accelerează procesul de îmbătrânire.

Pentru a evita efectul negativ al acestor "agresori"Medicii sunt sfătuiți să mănânce mai multe fructe si legume portocalii. Persimmons în diabet, precum și fructe citrice, zanimaetlidiruyuschie poziția în lupta împotriva radicalilor liberi, deci face o varietate de produse, cum ar fi melasa, bere, cidru și vin. Semințe prăjite curmale înlocuit, chiar și boabele de cafea, și vYaponii de astringent fructe imature face sake.

• Consumul de persimmons în fiecare zi, vă va îmbunătăți starea vaselor de sânge, deoarece boabe conține vitaminele C, P,
• reduce riscul de tumori maligne din cauza vitamina A,
• și prezența de iod ar fi o bună prevenire a bolilor tiroidiene.
• Curmale este, de asemenea, util pentru persoanele care au tulburări digestive, deoarece boabe conține pectină.
• Datorita taninuri curmal are proprietăți antimicrobiene un efect benefic asupra sistemului nervos, se energizează.

Singura trăsătură a Persimmons utilizare în diabetul zaharat - limitarea cuantumului acesteia. După ce a mâncat pâinea de fructe dulci trebuie să fie luate în considerare de unități:

• XE 1-70 g curmale fructe = 1/2

Cum de a alege și de a stoca fructe?

Pentru a vă bucura pe deplin de gustul de curmale și de a lua departe de ea beneficiul maxim, aveți nevoie pentru a alege fructele din dreapta. boabe necoapte tind să aibă o tartă, gust astringent. Zrelayahurma, în funcție de soi poate fi luminos sau întunecat brun-portocaliu. Brown dezbracă arată că pielea fructe de padure sunt foarte dulce. Persimmons ar trebui să fie translucide pastă, gelatinoasă și stem uscat. Dar dacă există pete intunecate curmale, este un semn de la începutul deteriorării fructului.

La depozitarea persimmons trebuie să vă asigurați că cochilia nu este deteriorat. Curmal japonez congelate pot fi stocate până la șase luni. Apropo, îngheț ajută scăpa de curmal japonez astringenta. Mai multe odinsposob - put persimmon în apă caldă timp de 10-12 ore curmale astringent Dacă din cauza imaturității (nu polenizare), boabele pot fi puse într-o pungă de mere și tomate, care emit etilena favorizează coacerea rapidă a fructelor .. Două zile mai târziu, un curmal japonez poate fi acolo. Uscate sau curmale uscate nu are nici un gust amar, dar dacă este ud, atunci astringenta poate recupera.