Bran in diabet

problemă "impropriu" Alimente achiziționate în societatea modernă la nivel mondial, în această privință, nutriționiști din întreaga lume au început să acorde o atenție la produsele alimentare sănătoase, care includ si tarate. Ele sunt adesea folosite în diverse diete, care sunt, de asemenea, recomandat pentru pacientii cu diabet zaharat.

Cu ajutorul tarate de prevenire a comportamentului și tratamentul diabetului zaharat. Bran poate incetini digestia, ceea ce încetinește asimilarea de zaharuri. Pentru a fi mai eficientă utilizare a acestui produs, expertii recomanda zaparivat apa tarate de fierbere. Lichidul este turnat într-o jumătate de oră, iar suspensia se adaugă la mâncare sau să mănânce, spălate în jos cu puțină apă. Când se adaugă produselor alimentare bran afecta valoarea indice glicemic produse, care ajută la reducerea piroane de zahar din sange.

De ce este util să se folosească tărâțe în diabetul zaharat de tip 1 și 2?

In tratamentul diabetului zaharat, este important să se urmeze o dieta care promovează normalizarea în greutate. Pentru a face acest lucru, expertii recomanda dieta sa introduca fibre si fibre dietetice, care sunt sursa de tărâțe. Pentru persoanele cu diabet zaharat, o dieta care contine tarate util ca dietetice fibra ajuta încetini absorbția de zahăr în colon. Aceasta, la rândul său, previne o creștere bruscă în sânge

Bran promovează normalizarea intestinului, scad nivelul de colesterol, a îmbunătăți imunitatea și retragerea sărurilor de metale grele. De asemenea, contribuie la un tratament mai eficient diabet zaharat. Pentru tratamentul și prevenirea diabetului zaharat este foarte important sa ma uit la greutatea ta, ca medicii au observat mult timp relația probabilitatea de a dezvolta diabet zaharat, si greutatea corporala in exces la om. Oamenii care sunt obezi sunt la risc de a dezvolta boala sunt mult mai probabil, în câteva ori decât cei cu greutate normala.

În acest caz, pentru normalizarea greutății tărâțele, este util, deoarece acestea iau toxinele din organism și ajută la îmbunătățirea metabolismului. Acest lucru conduce la normalizarea greutate, ceea ce contribuie la o mai bună auto-reglementare a glucozei de către organism. În acest caz, puteți evita multe dintre complicatiile bolii. Astfel, cererea de tărâțe este necesară pentru prevenirea diabetului și pentru a atenua bolii, deoarece acestea contribuie la o reducere semnificativă a greutății, normalizarea metabolismului, imbunatatirea imunitatii, reduce aportul de zahăr în intestin.

Nu tărâțe mai puțin utile și secară în diabetul zaharat. Faptul că compoziția acestui produs este similar cu cel din cereale integrale. Precum și alte svystv utile enumerate mai sus, acestea au un efect coleretic și expectorant, reduce senzatia de foame. Secara conține cantități mari de proteine, vitamine din grupa B, A și E. Proteinele de zaharuri secară soberzhitsya si aminoacizi mai lungi decât tărâțe de grâu. Și cereale gluten astfel mult mai puțin în detrimentul produselor lungi din ea sunt stocate. Un alt avantaj incontestabil este prezența în produsul acizi grași polinesaturați omega 3 și omega 6, au un efect antioxidant.