Numit trei motive pentru care ne ingrasam dupa 30 de ani

Din păcate, problema excesului de greutate este una dintre cele mai presante și greu de rezolvat în societatea modernă. Încă nu autentic găsi exact toate motivele acestui fenomen. Există o varietate de ipoteze și ipoteze.

Deosebit de predispuse la obezitate oamenii care au trecut deja pragul de treizeci de ani. Motivele pentru aceasta următorii factori pot fi:

• modificări hormonale în organism de sex feminin. Există o scădere a dezvolta treptat hormoni importante, cum ar fi estradiol și progesteron. Prin urmare, modificarile hormonale ce duc la încetinirea proceselor metabolice in organism si un set de supraponderali. Activă și metabolismul propriu-zis - este o garanție că nu va câștiga în greutate, dar pentru a controla devine mai dificilă, cu modificările legate de vârstă. Intensitatea proceselor metabolice din corpul uman a redus în mod inevitabil, cu 0,5% pe an;
• creșterea masei de grăsime și de reducere a musculare - cum ar fi schimbările au loc cu o femeie și un corp de sex masculin. Glanda tiroidă nu mai produce hormoni necesare pentru metabolice complete, determinând-o să încetinească și acumularea de grăsime corporală. Nerespectarea regulilor de volum a masei musculare umane stil de viață sănătos este redus cu o medie de 250 de grame din fiecare an;
• păstrând stilul de viață sedentar cea mai mare parte. Cu vârsta activitate motorie umană în majoritatea cazurilor, este redus, ceea ce este un mediu propice pentru creșterea volumului de țesut adipos. corpul uman nu este pur si simplu suficienta energie pentru a arde calorii. În acest caz, principalul motiv de recrutare a excesului de greutate - este supraalimentare banală. Aceasta poate provoca, de asemenea, o scădere a receptorilor orale de sensibilitate;

De asemenea, unul dintre motivele pentru care o persoană poate începe să ia în greutate după ce puteți apela acțiunea factorilor genetici.

Toate modificările de mai sus apar cu corpul uman, nu numai din motive de vârstă, dar, de asemenea, din cauza nerespectării dieta, ignorând normele unui stil de viață sănătos, și așa mai departe. Pentru a controla tot ce se întâmplă în procesele organismul dumneavoastră nu este de prisos să caute ajutor de la un dietetician profesionist. De asemenea, demn de remarcat este faptul că fondul hormonal al persoanei, schimbarea cu varsta, poate fi stabilizat cu tratamente.