Compoturi de fructe sau fructe proaspete este diabetic cel mai potrivit?

Principala cauză a diabetului de tip II este supraponderal diabet cauzat de supraalimentare regulate si consumul excesiv caloric. Tratamentul acestei boli teribile incepe cu o dieta din care a eliminat carbohidrați ușor digerabili, și alimente care conțin grăsimi animale.

Principalele feluri de mâncare pentru diabetici de tip 1 și 2 se face din legume, cereale integrale si continut scazut de grasimi carne, precum și o băutură folosind ceaiuri, decocturi de ierburi și băuturi din fructe, care sunt preparate fără adaos de zahăr.

Diabeticii nu sunt întotdeauna dispuși să schimbe radical obiceiurile lor alimentare și abandoneze complet feluri de mâncare dulci, în special atunci când este vorba de compoturi. În același timp, există multe rețete, gătit băuturi delicioase și sănătoase, fără zahăr, dintre care multe au venit la noi din cele mai vechi timpuri.

Astfel, de exemplu, o băutură pentru diabetici poate fi preparat din fructe uscate, folosind mere, pere, prune și cireșe. Dacă este posibil, într-un amestec de fructe uscate pot fi adăugate coacăze, căpșuni și zmeură.

Asigurați-compotul pentru diabetici chiar mai gustoase și ierburi uscate ajuta mai mult parfumat: menta, cimbru, frunze, coacăze și căpșuni. Saturează decocție vitaminelor roditori uscate prin dogwood și șolduri. Gatiti compoturi de fructe diabet simmered cel puțin patruzeci de minute, apoi se răcește și se toarnă în bănci. Băutura este un surprinzator delicios, parfumat și fortificat. Puteți să-l bea fără restricții, adăugarea de suc de lămâie. Nici unul dintre care zahărul sau substituenții săi în pregătirea și vorbirea nu poate fi.

Nu compot mai puțin gustoase și sănătoase fructe pentru diabetici pot fi preparate de la congelat fructe si boabe. Pentru a face alege fructe cu un conținut scăzut de zahăr, recomandat pentru diabetici dieta. Acesta poate fi mere, pere necoapte sărate, caise, măceș, coacăze, coacăze și căpșuni. Ele sunt purificate din tulpini, spălate, uscate și ambalate în recipiente de polietilenă.

Pentru a prepara băutura pentru diabetici amestec de boabe și fructe preparate în prealabil au fost scoase din congelator și nu decongelarea este scufundat în apă clocotită. Se fierbe timp de cel puțin cincisprezece minute. Băutura poate adăuga frunze de menta, cimbru și coacăze și suc de lămâie proaspătă.

Compot de fructe de padure si fructe congelate vor fi savurate nu numai diabetici, dar și membrii familiilor acestora. Acesta poate fi un supliment de dieta de zi cu zi, precum și decorarea mesei festive.