Ce produse nu pot fi la un diabet?

Ceea ce nu poate fi la un diabet zaharat:

1. Dulciuri. Acestea includ zahăr, bomboane, miere de albine. Pentru a îndulci alimentele, puteți utiliza înlocuitori de zahăr. Dar pentru persoanele cu exces de greutate, este mai bine excluse din dieta. Candy ar trebui să fie excluse, având în vedere faptul că baza lor este de zahăr. Poate consumul rar de ciocolata neagra sau bomboane de ciocolată speciale pentru diabetici pe baza inlocuitori de zahar.
2. Orice pâine albă și produse bogate. În loc de pâine albă ar trebui să mănânce tărâțe de secară, și prin coacere trebuie să fie abandonată cu totul.
3. Legume bogate în carbohidrați. Acestea includ cartofi, fasole, sfecla, morcovi. Ele nu sunt excluse în mod necesar complet, dar limita este de dorit. Este mai bine să nu utilizeze orice fel de legume sărate și murate. Legume utile pentru persoanele care suferă de diabet sunt castraveți, varză, roșii, dovlecei, suc de fructe și vinete.
4. Unele fructe. Acestea includ având o mare cantitate de carbohidrați. mâncatul lor va conduce la niveluri mai ridicate de glucoză. Prin urmare, este necesar să se limiteze bananele și struguri, stafide, curmale, smochine și căpșuni în dieta ta.
5. grăsimi saturate. Un număr foarte mare de ele conținute în carne grasă și pește, unt, produse lactate cu un procent ridicat de grăsimi, produse afumate. De asemenea, este cel mai bine să nu mănânce supa gras. Este recomandabil să se adauge la dieta de uleiuri vegetale, carne de vita, pui, curcan, iepure, pește macră și cârnați.
6. sucuri de fructe, în special în cazul în care mărfurile achiziționate cu adaos de zahăr. Ele conțin o mulțime de carbohidrati. Prin urmare, este de dorit să se excludă sau pentru a dilua să bea apă.

Produsele diabet interzise pot fi utilizate în produsele alimentare, dar în cantități mici și este foarte rară.

alimente recomandate pentru diabet zaharat

Mâncarea pe care este de dorit să se utilizeze pentru persoanele cu diabet zaharat, promovează metabolismul normal și de a reduce de zahăr din sânge.

1. produs de panificație din cereale integrale
2. supe vegetariene cu legume. Rareori se pot găti supe de pește, carne sau bulion de ciuperci.
3. carne slaba.
4. soiuri cu nivel scăzut de grăsime de pește marin și de apă dulce.
5. Legume, cu excepția cartofi, sfeclă și fasole. În cantități nelimitate pot fi consumate varza, dovlecei, vinete, verde, castraveți și roșii, dovleac.
6. fructe și Fructele de padure sunt mici în zahăr. Este mere și pere, tot felul de fructe citrice, afine, coacăze și cireșe.
7. Cerealele sunt considerate cele mai utile hrisca, orz, ovăz. Figura trebuie să cumpere prefiert și maro.
8. Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
9. În ceea ce privește băuturile, puteți bea tot ceai și cafea, sucuri de fructe și legume, ceaiuri de plante și apă minerală. Este mai util să se bea ceai verde.

Ajuta ceapa mai mici de zahăr din sânge, usturoi, grapefruit, anghinarea, spanac, țelină, scorțișoară, ghimbir.

Studiile au arătat că boala este agravată de consumul de cantitati mari de grăsime. Prin urmare, diabet zaharat, in special de tip 2, de grăsime și, prin urmare, trebuie să renunțe la alimentele care conțin zahăr. O astfel de alimente pentru corpul nostru cel mai pernicioase.

Până de curând, persoanele cu diabet zaharat au fost condamnați. Aceasta boala este incurabilă azi, dar medicii susțin că, cu o dieta adecvata, de tratament și de supraveghere a nivelului de zahăr în sânge, viața pacientului va fi plin. Astăzi, în multe clinici și spitale, există școli, în cazul în care pacienții să învețe nutriție adecvată și insulină auto-injecta. Intr-adevar, multi pacienti cer - Am diabet, ceea ce nu se poate mânca.

A se vedea, de asemenea, un video a acestui subiect:

Iti place articolul? apoi, faceți clic "ca" dumneavoastră preferat sociale. rețea!