Dieta pentru diabet gestational - să învețe să mănânce dreapta!

Dieta pentru diabet gestationalCe este diabetul - toata lumea stie, dar putini au auzit de diabet gestațional. El este supus populația de sex feminin, care este în perioada de sarcină. În acest moment, poate fi văzut pentru a crește nivelul de zahăr în sânge și perturbarea schimburilor. Desigur, nu toate femeile gravide se îmbolnăvesc, dar numai aproximativ 5%, dar din moment ce se poate întâmpla (deși în mică șansă), cu orice fată, este necesar să se înarmeze ...

Nutriție pentru diabet zaharat gestational

Având în vedere că gravidă și atât de greu, ei încă ar trebui să poată să mănânce, în cazul unei astfel de boli. La urma urmei, copilul, în orice caz, ar trebui să primească toate substanțele necesare pentru întărirea sistemului imunitar și dezvoltarea corespunzătoare. Femeile insarcinate trebuie să meargă pe o dieta. Pentru a înțelege dacă dieta aleasă, trebuie să fie în mod constant cântărite în mod corespunzător. In medie, o femeie gravidă ar trebui să câștige zece kilograme pentru întreaga perioadă. Desigur, există o anumită abordare standard pentru că fiecare persoană are propriul său corp, și este mai bine dacă țineți o conversație cu un nutritionist sau medic înainte de tratament. Cu ajutorul analizei va fi de a determina care produse vor ajuta cel mai bine copilul câștiga în greutate și zahăr pentru a crește.

Principalul lucru de reținut este faptul că, în dieta o femeie gravidă diabet gestational pacient ar trebui să participe la carbohidrati cu amidon - orez, pâine, cartofi. Ei trebuie să fie pregătite în mod corespunzător cu o cantitate minimă de grăsime animală. Și fructe și legume, fără de care este imposibil să se gândească la orice dieta.

Aspectele cheie ale dietei cu diabet gestational

Experții sunt de dieta pentru diabet gestational in trei tipuri.

Primul tip este utilizarea unei cantități mari de grăsimi sănătoase și o cantitate mică de glucide.



Al doilea tip se concentrează pe carbohidrați, grăsimi, în același timp, ar trebui să fie mai puțin.

În al treilea tip de glucide este, de asemenea, mai mult decât grăsimi, numai produsele care conțin acești carbohidrați ar trebui să aibă un impact redus asupra zahărului din sânge.

Există, de asemenea, recomandări generale referitoare la dieta. Femeile gravide, în orice caz, trebuie să mănânce alimente grase, fructe, cereale, cartofi, dar toate ar trebui să fie măsura. Fructele in cantitati mari, poate ridica nivelul de glucoza, care organismul nu poate face față. Același lucru se întâmplă în cazul în care de multe ori mananca orez și produse de panificație, care este același amidon.

In dieta diabet gestaționalEste mai bine dacă și alimente grase nu va fi mult. Pentru femeile gravide care suferă de diabet gestational, țesutului adipos din organism va deveni un instrument util nuci substitut.

Uitați de dulce prăjituri și dulciuri fără măsură. Acesta este primul dușman al diabetului zaharat. Dar Chrome - util pentru femeile gravide, nu numai cu diabet zaharat, dar, de asemenea, destul de sănătos. Este bine suprima simptomele bolii, și furnizează produse utile: morcovi, spanac, carne de pui și cereale. Cu toate acestea, există o mulțime de vitamine, care contin acest mineral, chiar înainte de cumpărare și utilizarea sa, se consulte cu un specialist, sau s-ar putea răni-te.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru