Dieta si malyshevoy Korneliuk în diabetul zaharat

Diabetul zaharat determină o persoană să corecteze drastic stilul de viață actual. Principala sarcină - este de a păstra tonul corpului prin intermediul unui flux separat, astfel cum a recomandat de diabet dieta Malysheva.

Care este dieta Elenei Malysheva in diabet?

Tratamentul medicamentos al bolii este redus aproape la zero rezultat, dacă nu hrăni restricția sa stricte. alegeri alimentare pentru pacientii cu aceasta boala este de mare importanță pentru echilibrul organismului.

Pentru diabetici sarcina principală este de a reduce sarcina asupra pancreasului - organismul produce insulina. Sânge niveluri de zahăr poate fi stabilizat este prin dieta.

Principii de nutriție, astfel cum recomandate de Elena Malysheva:

• Este de la începutul cursului pentru a elimina complet din dieta de apă și băuturi dulci, zahăr în forma sa pură, este absolut toate produsele cofetari;
• Se recomandă să se consume în cantități mari, dar la cele mai bune nevoile organismului, fructele (neîndulcit), legume și plante aromatice;
• Alte alimente pot fi consumate într-o cantitate specifică, având în vedere saturarea carbohidrat folosind un astfel de lucru ca unități de pâine (BU). HE = 12 1 c. glucide și substanțe de echilibru.

Pentru a calcula Malysheva dieta dieta in diabetul zaharat, a folosit un tabel special conceput. Ei au afișat nivelul indicelui glicemic al alimentelor. Există 2 grupe:

• carbohidrați lent. Creșterea nivelului de insulină din sânge este gradat (aceasta este diferită de culturile de cereale).
• glucide rapide. Consumul de astfel de alimente contribuie la creșterea rapidă a nivelului de insulină din sânge (dulce).

Elena Malysheva recomandă să abandoneze complet utilizarea de alimente bogate in calorii. Prelucrate termic legumele își pierd o parte din nutrienți lor, de aceea este recomandat să le folosească numai în formă proaspătă. Pentru a aplica în mod corespunzător dieta malyshevoy pentru diabetici, este necesar să se calculeze un regim alimentar adecvat, cu ajutorul unui calculator și tabele de conținutul caloric al produselor.

Dieta zilnica pentru diabetici ar trebui să constea din:

• mic dejun devreme, la ora 8:00. Alimentare: fulgi de ovăz fiert în apă (purificată din vasele de colesterol), sticlă chefir, conținut scăzut de grăsime brânză de vaci fierbere.
• Masa de prânz, 12.00. Este necesar să se pregătească alimentele proteice (pește și pui fiert și fără sărare).
• Dining au nevoie de 19 pm (cel târziu). Cursul principal - pregătirea salata de legume si iaurt este folosit.

Elena Malysheva Dieta pentru diabetici include utilizarea pe tot parcursul zilei alimentare suplimentare. Doar ține cont de faptul că acest lucru este cea mai potrivită câteva sandvișuri și fructe proaspete. ar trebui să fie luate de apă pentru a utiliza numai necarbogazoase. Înainte de masă poate bea un pahar de apă, astfel încât cavitatea gastrică umplut parțial, satisface foamea. Respectiv, pentru a satura organismul are nevoie de mai puțină hrană.

Igor Korneliuk dieta pentru diabet zaharat

restricții alimentare Cauza deveni o boala muzician, care a ajuns la un stadiu sever. Dieta Korneliuk în diabetul zaharat a fost restricția severă în utilizarea de alimente glucide și proteine ​​dieta saturate (principiile dietei de nutritionist francez Pierre Ducon).

Dieta este împărțit în trei faze condiționale:

• Atac. In alimentele consumate alimente bogate in proteine ​​in cantitati mari. Despre 15g.belka / 100g. Produsul este conținut în brânză, pește, fasole, nuci, carne, pui. Acesta a avut loc timp de 3-10 zile (în funcție de pierderea în greutate dorită).
• Cruise. Una la o schimbare de proteine ​​și legume și zi cu emisii reduse de carbon. Această perioadă poate dura până la câteva luni.
• Finalizarea. Smoothing, ieșirea treptată din regimul alimentar și trecerea la un regim alimentar echilibrat pentru diabet zaharat. Hrana ar trebui să fie consumate în principal, produse alimentare de proteine ​​cu speranța de porții. De data aceasta poate dura până la o săptămână.
• Stabilizare. Este important să se mănânce în fiecare zi pentru a face terci. dieta normală - fără alimente de grăsime, cu excepția dulce, utilizează același tip de produse.

Pentru dieta, Igor Kornelyuk a scăzut la aproximativ 22 kg. în greutate și a reușit să atingă un echilibru de zahăr din sânge niveluri.

După cum știți, Pierre Ducon dieta ar trebui să se aplice în mod individual pentru fiecare caz în parte și pe recomandările medicului curant, deoarece acestea sunt caracterizate prin contraindicatii lor. Selectarea mod inadecvat, aceasta nu poate ajuta, și a rănit diabetici de sănătate.