Și ce delicioase rețete de dovleac au pentru diabetici?

tykvadlya rețete diabeticedovleac Este un produs versatil, având o multitudine de caracteristici pozitive. Această legumă conține cantități mari de amidon, dar relativ scăzut în calorii, astfel încât ajută diabetici pentru controlul greutății și pentru a reduce nivelul de glucoză.

Rețete de dovleac pentru diabetici este foarte diversă, pentru că puteți mânca, nu numai carne, ci și rădăcină, sucul și chiar semințele. Din bogata in vitamine si oligoelemente de legume pot fi preparate prima și a doua feluri de mâncare, gustări și deserturi care umplu saturația sentimentul corpului și satisfacție completă.

Rețetă pentru salata de dovleac diabet zaharat de tip 1 și 2

Toți cei care știu cât de utile pentru diabetici dovleac retete salata sunt selectate din toate combinațiile posibile.

Dovleac și țelină

Pentru aceasta salata va avea nevoie de:

  • Dovleac, 400 gr.
  • Morcovi, 2 buc.
  • țelină de rădăcină, 2 buc.
  • Ulei vegetal 150 g.
  • verdeață

Pentru pregătirea trebuie să taie telina, morcov si dovleac, se amestecă și se umple cu ulei. Dacă se dorește, decora orice verdeață.

Dovleac și mere

Pentru a pregăti salata va avea nevoie de:

  • Dovleac, 400 gr.
  • Mere, 200 g.
  • Ceapă, 1 cap
  • Miere, 50 grame.
  • Suc de lămâie, 50 uncii
  • Ulei vegetal, 50 g.

feluri de mâncare de dovleac pentru diabeticiÎn primul rând aveți nevoie pentru a curăța dovleac și se taie în cuburi. În partea de jos a tigaie se toarnă ulei, se adaugă apă și se toarnă dovleac tocat, se fierbe-l timp de 10-15 minute. Apoi, trebuie să adăugați decojit și tăiat în felii subțiri felii de mere. După câteva minute, pentru a pune într-o tigaie cu ceapa tocata, se toarna un amestec de miere și suc de lămâie și să continue să se fierbe timp de încă 5-7 minute. O astfel de salată servită fierbinte.

Puteți pregăti feluri de mâncare minunate de dovleac pentru diabetici într-un cazan dublu. Acest lucru vă permite să salvați cantitatea maximă de vitamine și minerale proprietăți de dovleac și a componentelor asociate.

Deserturi dovleac în diabet

Pentru prepararea vitamina desert au nevoie de următoarele ingrediente într-un cazan dublu:

  • Dovleac, 200 gr.
  • Ou 4 buc.
  • Branza de vaci, 400 gr.
  • Făină, 4 linguri. lingură.
  • substitut de zahăr.
  • Nuci.

Dovleac ar trebui să fie curățate și fierte pana cand se inmoaie pentru un cuplu, apoi se răcește și se macină până la omogenizare cu ajutorul unui blender. Separat, se amesteca oul cu inlocuitor de zahar si se adauga branza. Conectează-te la o parte toate ingredientele și se amestecă bine. Gatiti acest desert un cuplu trebuie sa timp de o oră, apoi se scoate din matriță și se presară cu nuci.

Baked dovleac - fel de mancare consistent și gustos pentru orice diabetici!

Fructe și legume caserole sunt preparate gastronomice preferate și caserola de dovleac poate fi considerat pe bună dreptate lider în numărul de minerale sale constitutive. Pentru a prepara un fel de mâncare gustos și sănătos va avea nevoie de o cantitate mică disponibilă în fiecare ingrediente de bucătărie, cum ar fi:

  • Dovleac, 1 kg.
  • Mere, 5-6 buc.
  • edulcorant, 2 linguri. lingură.
  • Proteine ​​4 oua.

Primul lucru pe care trebuie să se pregătească componenta cea mai de bază de caserole - dovleac. Acesta trebuie să fie curățat, tăiat în cuburi și aduse la pregătire în utilizarea stinge lent pe foc.

feluri de mâncare de dovleac pentru diabeticiÎn timpul pregătirii de ingredient principal, puteți coaja si se taie merele felii mici sau cuburi. Separat, aveți nevoie pentru a găti proteine, biciuire-l cu un înlocuitor de zahăr într-o spumă groasă.

Merele și dovleci se combină într-un vas de copt și se toarnă albușul biciuit. Coaceți acest fel de mâncare nu are nevoie de mai mult de 25 de minute.

Astfel, putem spune cu siguranță că vasele de dovleac utilizate în diabetul zaharat este nu numai posibil, dar, de asemenea, necesară pentru o sănătate bună, iar saturația organismului cu substanțe utile.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru