Turism si diabetul

Diabetul - o boală care însoțește persoana oriunde și în orice moment, astfel încât pacientul trebuie să fie întotdeauna în măsură să se ofere tot ce este necesar. Acest lucru este valabil nu numai la domiciliu sau locul de muncă, dar, de asemenea, restul, de aceea este necesar pentru diabetici. Nu refuzați plăcerea de a ști noi țări, pentru a vizita cu familia de pe coasta, dar Ia cu deplină responsabilitate pentru excursii viitoare.

recomandări pentru călătorii

Turismul în diabetul zaharat necesită o pregătire temeinică. Mergând într-o călătorie lungă, trebuie să luați toate pregătirile necesare, de preferință, de două ori suma, în timp ce cel mai important ar trebui să fie în permanență la îndemână. Pentru normalizarea zahărului, care poate fi redusă, ar trebui să ia mijloacele necesare pentru a îmbunătăți. colegii dvs. de călători și organizatori de călătorii sau de a menține personalul dvs. (manageri de hotel, dirijori) trebuie să fie conștienți de problema și posibile situații critice. De asemenea, trebuie să aveți telefoane spitale destinații. Este recomandabil să aducă cardul medical cu o descriere a istoriei bolii si sa se consulte medicul lor despre călătoria viitoare. Turismul în diabetul zaharat are propriile sale specifice, astfel încât atunci când călătoresc, să fie mai atenți la ei înșiși și de starea lor. Cele mai multe nivelul de glucoză din sânge măsură, ajusta programul de administrare a insulinei, dacă a existat o schimbare de fus orar.

Restul cu diabet zaharat nu trebuie sa fie spontan, trebuie să-și planifice cu atenție totul dinainte. Metoda de călătorie, cazare, bilete, compoziția de bagaje (mai ales atunci când se deplasează peste graniță), disponibilitatea de asigurare, medicamente, produse alimentare - aceste elemente trebuie să fie proiectate și pregătite. Este necesar să se reducă la minimum cantitatea de stres care pot apărea în călătorie. În caz de complicații este necesară pentru a învăța fraze și să le scrie pe o bucată de hârtie sub formă de note, ceea ce înseamnă „Am nevoie de un zahăr“, „în cazul în care este cel mai apropiat spital?“ „Am diabet.“

Nutriție în timpul călătoriei ar trebui să se acorde o atenție specială. Aflați ce și cum să se hrănească, în loc de odihnă. Este posibil să se facă modificări la feluri de mâncare pentru tine. La momentul pe care îl petrece pe drum, ar trebui să fie prevăzută cu un snack de înaltă calitate.

Alegerea destinatii in diabet nu este, de asemenea, foarte ușor. Nu există restricții, dar este mai bine să nu se deda ei înșiși excursii în țări exotice (numai în cazul în care, din cauza caracteristicilor produselor alimentare), cum ar fi tropicale sau de nord. Variațiile de temperatură și presiune, de asemenea, poate afecta negativ organismul. De asemenea, amintiți-vă că insulina nu ar trebui să fie expus la lumina directă a soarelui, că ar trebui să fie păstrate în frigider, dar nu SuperCool. odihnă activă este posibilă, dar este mai bine să prefere drumeții în diabetul zaharat.

Atenție picioare în timp ce călătoresc

În timpul unei călătorii la nivelul membrelor inferioare trebuie să sarcină suficientă nu este întotdeauna familiar, mai ales după locul de muncă, oamenii de la birou, asa ca nu uita de îngrijire picior:

• inspecta frecvent picioarele pentru prezența unor leziuni minore;
• poarte pantofi confortabil, păstrați o pereche de rezervă și de a schimba în mod frecvent;
• Nu merge cu picioarele goale;
• Folosiți echipament de protecție împotriva supraîncălzirii, tăieturi, etc.
• chiar pe plaja sau la piscina ar trebui să poarte pantofi închis-n picioare;
• în fiecare seară, trebuie să se termine procedurile de igienă pentru picioare.

Boala nu se relaxeze - un diabetic trebuie să respecte toate recomandările, potrivit cărora el trăiește. nutriție adecvată, renunțarea la fumat și alcool, fără efort excesiv, măsurarea nivelului de zahăr din sânge, aportul de insulină, atenție la picioare, etc. Diabetul și turismul sunt compatibile, dar numai în cazul în care restul nu este extremă.