Influența condițiilor de viață asupra sănătății persoanei cu diabet zaharat

Influența condițiilor de viață asupra sănătății persoanei cu diabet zaharat

Aruncati o privire în jur și să aprecieze viața în care trăiesc. Nu interfera cu condițiile de viață ale vieții completă și confortabilă (în măsura în care este posibil, în diabetul zaharat)? E totul în regulă? Iată câteva întrebări pentru auto-examinare.

1. Există suficient spațiu în casă?
In diabetul zaharat trebuie doar să-și exercite. Este suficient cazare spațioasă pentru cursurile dvs.? - în cazul în care nu se alăture imediat un club, nu fi lacom, să fie angajat în grija unui instructor bun. Deci, va fi mai util.

2. Este confortabil să dormi?
Beneficiile un somn bun, poți vorbi ore în șir. O investiție bună pentru un diabetic este de a cumpăra un pat confortabil și paturi confortabile. Somn saraci va duce la stres și ridicat de zahăr. Și ai nevoie de ea?

3. Cum și ce să gătească?
elimina rapid toate produsele dulci și dăunătoare din vedere și nu le cumpere deloc. Să sprijin din jur. Aranja totul în bucătărie este convenabil că nimic nu amenință sănătatea și nu au avut leziuni.

4. Este situația enervant?
Nimic din jurul nu ar trebui să irita. Acest lucru este valabil și pentru toate obiectele din jur, și de design de locuințe. Fotografii cu tonuri apropiate, calme ale interiorului, florile preferate, câine credincios sau pisica pufos - toate acestea va provoca numai emoții pozitive.

5. Nu umede în camerele tale?
verifica imediat pentru mucegai în casă. Aruncati o privire la bucătărie și baie. Matrite provoacă inflamații și alergii, sistemul imunitar ucide. În cazul în care a găsit - aruncați imediat.

6. Care este chimia de utilizare în viața de zi cu zi?
produse de curățat toxice și pulberi organice trebuie înlocuite sau mai puțin toxice. Toate tipurile de produse chimice și otrăvuri - o amenințare voalată la corp.

7. Există gândaci și șobolani?
Ei au răspândit boala și infecția, prevenirea comportamentului este abordat mai bine într-o instituție specială.

8. Este miroase bine în casă?
Toate mirosuri plăcute au un efect benefic asupra sănătății umane și de a îmbunătăți starea de spirit. Fumul de țigară - cele mai nocive. Nu permite gospodăriile de fumat și, desigur, nu se fumează. Dacă locuiți într-o zonă industrială toxice, gândiți-vă în mișcare, sau, în cazuri extreme, instalarea unui sistem de aer condiționat și curățați-l.

9. Sunt lucruri bine?
Ori pentru toate lucrurile mele. Nu te face griji și preocupări inutile. Diabetul este caracterizat prin oboseala. Căutarea constantă pentru cheile de la mașină sau șosete curate - energie irosite.

10. Ești gata pentru apariția unei situații de urgență?
Pare a fi un sunet amuzant la prima vedere, dar acest lucru se întâmplă aproape în fiecare zi. Ai nevoie de a păstra un set de lucruri necesare, doar în cazul în care, în scopul de a supraviețui într-o situație extremă.

Să fim răbdători și la circumstanțele puternic spirit. Să se bucure de viață în fiecare minut. Să începem chiar acum să te și totul în jurul valorii de dragoste.