Masaj in diabet

Masaj in diabet

Cine ar fi crezut că diabetul poate fi controlat într-un mod plăcut! Judecând după unele rapoarte, masaj capabil să scadă nivelul zahărului din sânge de 1,5-3,5 mmol / l și chiar mai mult. Nimic nu este mai relaxant, masaj, relaxare și ameliorează hormoni de stres, cu efectul lor hiperglicemice. În plus, masajul stimulează circulația sângelui, care, în diabetul zaharat este adesea slabă.

Pe scurt, acest lucru nu este doar frumos, ci în sensul deplin de tratamente wellness.

Este recomandabil să se facă un masaj profesionist. Pentru relaxare este de obicei folosit nu este un clasic, și așa-numitul masaj suedez. Având în vedere potențialul efect hipoglicemiant al procedurii, notifică maseurul pe care le diabet, și să păstreze un ceva dulce. Dacă luați insulină, fie deosebit de atenți, după masaj injectare poate accelera intrarea în fluxul sanguin, declanșând o scădere bruscă a zahărului din sânge.

Dacă nu există posibilitatea de a utiliza servicii profesionale, cere ajutor de la familie și prieteni. Sau te face un mini-masaj-te. În orice caz, folosiți loțiunea de masaj special sau ulei, mai bine aromat. Într-un studiu efectuat la Universitatea din PC. New Mexico (SUA) nivelul zahărului din sânge la pacienții cu diabet zaharat de tip 2 a scăzut în mod semnificativ după șase sesiuni săptămânale de management al stresului, care a inclus masaj de degete, mâini și cap. Acest masaj este foarte posibil să le facă.

• Îmbrățișând stânga degetul arătător mana de la mana dreapta, prin rotație mișcări de masaj în direcția de la bază spre vârf. Fa acest lucru de 2 ori fiecare deget (cu excepția degetul mare) din dreapta și apoi mâna stângă.
• Apucați mâna stângă pe antebrațul drept, astfel încât degetul mare de stânga situată direct sub palmă dreapta, și le conduce de la încheietura mâinii la cot. Apoi, rândul său, mâna dreaptă și masaj ca partea din spate a antebrațului. Se repetă cu altă parte.
• Strângeți vârfurile de patru degete (cu excepția degetul mare) de fiecare mână la partea de sus a capului și împingând, ei fac o mișcare circulară.