Dieta femeilor gravide cu diabet zaharat

Dieta femeilor gravide cu diabet zaharat

In timpul sarcinii, insulina este produsă de organismul feminin este proiectat pentru a digera de zahăr, pierde această capacitate. Ca rezultat - există o creștere în sânge a unei femei gravide și embrionul conținutului de zahăr.

Dieta femeilor gravide cu diabet zaharat pot ajuta la controlul această condiție. Trebuie să faci pentru a limita utilizarea zahărului, inclusiv amidon și hidrați de carbon, în timp ce creșterea aportului de proteine.

Obiectivul principal al dietei în timpul sarcinii

  1. face mâncarea viitorului mama echilibrat și plin de vitamine;
  2. oferi fatului nutritie optima in curs de dezvoltare în uter;
  3. elimina in dezvoltarea viitoare a diabetului zaharat.

Mai ales dieta pentru femeile gravide

  • produse din făină: pâine și tărâțe de secară, alte produse non-amărui.
  • Primele cursuri: supa de legume, supa de carne slaba si peste.
  • Preparate din carne: carne de vită macră, de vițel și miel. Carne de iepure, curcan și pui. Orice fel de mâncare preparate numai cu carne fiarta.
  • feluri de mâncare de pește. Lean fiert, pește la cuptor sau în aspic.
  • Produse lactate. Chefir, iaurt, lapte și alte băuturi lactate nu mai mult de două pahare pe zi. Cașul mânca scăzut de grăsime sau conținut redus de grăsimi.
  • Umplutura: grâu, orz, orz, ovăz și hrișcă în cantități mici.
  • Legume. Permise numai acele legume, care conțin până la cinci procente din carbohidrati: castraveți, roșii, salată verde, suc de fructe, morcovi.

Exemplu de meniu dietetic pentru ziua

Mic dejun timpuriu: brânză de vaci lapte cu conținut scăzut de grăsime.

Micul dejun târziu: terci de hrișcă, congee cu tărâțe.

Pranz: supa de legume macră, o bucată de carne de vită fiartă în sos de lapte, morcovi fiert.

Dupa-amiaza gustare: mere proaspete.

Cina: pește coapte în cuptor, varza calita, ceai cu îndulcitor.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2018 rum.hatedlet.ru