Blinele de pui cu dovleac

Sezonul de dovleac continuă, iar acest lucru înseamnă că vom pregăti un alt fel de mâncare de dovleac. Vrei sa impresionezi? Încercați blinele de pui cu dovleac neobișnuite. Se prepară acest fel de mâncare este foarte simplu, și va aduce bucurie întregii familii. Apropo, nu uitați să citiți știrile diabet zaharat de a ține la curent cu cele mai recente tendințe.

Ingrediente clătite de pui cu dovleac:

• 400-500 grame de carne de pui (pui sau carne tocată)
• O ceapa medie
• 2-3 catei de usturoi
• 3 linguri. linguri de smântână scăzut de grăsime
• 150 grame de dovleac
• 2 oua
• 2 linguri. linguri de făină de grâu integral
• sare
• Pentru prăjit ulei vegetal (3 linguri Linguri.)

Gătit clatite cu dovleac:

1. Se taie fileuri în cuburi mici.
2. grătar de dovleac.
3. Se taie ceapa si catei de usturoi.
4. Se amestecă ingredientele intr-un bol: pui, usturoi, ceapa, dovleac, smantana, faina si oua. De asemenea, nu uitați să adăugați sare.
5. În continuare, se prepară vasul ca clatite obișnuite - masa lingură și friptură de pui recrut pe un clatite tigaie in ulei.

fel de mâncare gătită foarte gustoase să mănânce cu smântână și plante aromatice. Chiar și rece, aceste oladiki sunt gustoase si aromate.

Poftă bună.

Porții: 8

Caloric și valoarea nutritivă (per 100 grame):

• Carbohidrați - 5.2
• Grăsimi - 9.2
• Proteine ​​- 13
• Calorii - 157