Sos de smântână Magic cu lamaie si avocado

Bine ai venit!

Magia gustului se află în spatele fiecărui produs disponibil. Ai nevoie pentru a combina ingredientele corect pentru a obține o capodoperă culinară adevărată. Cu asta, voi ajuta.

Sosul care este gata astăzi, dragostea este incredibil de puternic. Poate că exact poate fi considerat un medicament elixir fabulos pentru răniți organismului cu diabet zaharat de alimente din Postul Mare, prezintă papilele gustative.

Vrei să intre în poveste? Apoi, du-te mai departe!

Ingrediente sos de smântână cu lamaie si avocado:

• Avocado (dimensiune medie) - 1 buc.
• suc proaspat de lamaie (fara seminte si coaja) - 3 linguri
• alb ceapă (de dimensiuni medii, tocate) -
• Red piper - linguriță (Sau dupa gust)
• Smantana (conținut scăzut de grăsime) - art.
• Lapte (conținut scăzut de grăsime) - art.
• sare de mare - 1 vârf de cuțit
• Piper negru - 1 vârf de cuțit

preparare sos cremos cu lamaie si avocado:

Peel avocado de coaja. Îndepărtați cu grijă osul. Se taie în bucăți.

Se pun într-un procesor de alimente sau blender avocado, ceapa, suc de lamaie, ardei iute. măturică bine timp de aproximativ 30-40 de secunde.

Apoi, se adaugă restul ingredientelor și se amestecă din nou la viteză mare. Verificați dacă masa rezultată a fost omogenă.

sos cremos cu lamaie si avocado gata. Depozitați-l în frigider nu mai mult de 7-10 zile pentru.

Condimentul în funcție de valoarea energetică a produselor alimentare.

Poftă bună! Sosul se va adăuga carne și pește picanterie de neuitat. Gustul specific face mâncare interesant.

Invitați persoane și să le trateze cu un nou prietenos pentru diabetici sos. Nu mânca prea mult, conta întotdeauna și peste tot carbohidrati!

porţii: 32

Valoarea energetică (per portie):

Calorii - 11.5
Proteine ​​- 0,5 g
Fat - 0,8 g
Carbohidrați - 1 g
Fibre - 0,2 g
Sodiu - 10 mg