Salata cu rosii, branza parmezan si rucola
Buna ziua!
verde meu preferat crescut. comercianții piață oferă rucola aproximativ 3 cu pentru un fascicul mic - un jaf în plină zi! Dar eu încă-l cumpere, deoarece cu orice salata rucola pur și simplu incomparabil!
Din moment ce am ziua de naștere foarte curând, masa de vacanta, am împodobesc nou brand salata de rosii cherry, parmezan ras si rucola. Lui astăzi de gătit vom face. Cel mai ușor mâncarea!
Ingrediente pentru salata de tomate:
- Rucola - 1 Puig.
- Parmesan (ras) - 60 g
- rosii cherry - 12 buc.
- Uleiul de masline - 3 linguri
- Sucul de lamaie - 3 linguri
- piper negru (sol) - 1 vârf de cuțit
Salate de tomate:
- Rucola clătiți bine, lăsați apa să se scurgă afară, cum să se usuce ierburi.
- Numai atunci se taie în dungi longitudinale mici.
- Adăugați jumătate din tomate, cea mai mare parte parmezan ras, se amestecă ușor și bagati la frigider.
- Chiar inainte de servire a mesei pentru a umple salata cu ulei de masline si suc de lamaie sos biciuit.
- Se presara cu cascaval ras, se adaugă piper.
Poftă bună! Ar trebui să obțineți 12 portii de salata. Tratați prietenii tai!
Nu uita să respecte moderație în a mânca!
Valoarea energetică (per portie):
Calorii - 53
Proteine - 2,2 g
Grăsimi - 5 g
Carbohidrați - 1 g
Fibre - 0,3 g
Sodiu - 83.4 mg
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Salata de pepene verde cu rucola și brânză feta
- Ouă dietetice cu parmezan, fierte în cuptorul cu microunde
- Salata de legume italian cu parmezan
- Salata italiană pentru diabetici bogați
- Salata italiana cu branza, legume și anghinare conservate
- Salata cu rosii „moft“. Nu ar putea fi mai ușor!
- Salata cu rucola si nuci
- Salata Layered cu busuioc, mozzarella și roșii
- Salata din plante cu rucola și verde mazăre
- Broccoli cu lamaie si parmezan
- Salata cu sparanghel, roșii cherry și pesmet
- Pesto italian de rucola, spanac si nuci de pin
- Salata „California“, cu brânză și avocado
- Salata cu ouă și fasole albă
- Salata cu mere si branza albastra
- Salata calda cu curcan cu anghinare și roșii cherry
- Salata rece cu bulgur și legume
- Rece de rosii supa c busuioc și ulei de măsline
- Picante salata caesar la gratar
- Salata de vitamina
- Salata cu ulei si otet