Dietetice inghetata de portocale cu vanilie

administrator | Mealtime, deserturi dietetice, bucătăria europeană, mic dejun, prânz, felii, pe baza rețetelor, rețete în funcție de regiune, în funcție de tipul de alimente retete, Retete pentru diabet zaharat, Pregătire, fructe
Dietetice inghetata de portocale
1.7HE

inghetata Easy, care este vândut în magazin, nu este recomandat pentru pacientii cu diabet zaharat. Prea gras, prea dulce, de la atât de multe calorii poate creste rapid țeapăn.

Vă sugerez dieta inghetata de portocale, în care nu există aditivi nocivi și zagustiteteley. Dacă respectați normele, apoi dieta de portocale cu inghetata de vanilie vă va oferi o mulțime de distracție și nu va crește zahărul. A se vedea, de asemenea, multe deserturi pentru diabetici.

Orange Ingrediente inghetata:

  • Portocale (proaspete sau conservate) - 500 g
  • Vanilie iaurt (scăzut de grăsimi) - 250 g
  • edulcorant (la gust)
  • apă

Prepararea inghetata de portocale:

  1. Potrivit pentru dietetice proaspete inghetata sau portocale conserve. În funcție de sezon, puteți utiliza, de asemenea, Mandarin.
  2. citrice conservate puse împreună cu sirop, atunci nu trebuie să adăugați apă, dar în acest caz se dovedește desert excesiv de dulce. A se vedea-te ca vei fi mai convenabil.
  3. Pune intr-un blender decojit si portocale cubulete, se adauga amestecul de iaurt. Dacă aveți prea gros, se diluează cu amestec de înghețată cu apă și încă o dată porniți mixer.
  4. Se toarnă lichidul în forme. Dă un pic interceptări. Introduceți stick-uri. Din nou, trimite înghețată în congelator până la întărit.

Desert gata. Poftă bună!

Din această cantitate de produse obținute 8 congelate. La un moment dat, așa cum poate ați ghicit, puteți mânca doar un singur lucru. Amintiți-vă, desert - un vas separat. Folosiți-l mai bine în dimineața.

Mănâncă dreapta, nu te refuza din când în când într-o dulce, restricționa complet primirea de carbohidrati in diabet nu poate fi, dar, de asemenea, să depășească rata de consum este, de asemenea, nu recomanda.

Exercitarea, bea multe lichide, stai calm si zambeste mai mult.



Lăsați această vară va avea loc fara probleme!

porţii: 8

Valoarea energetică (per portie) dieta crema de portocale gheață:

Calorii - 82
Proteine ​​- 2 g
Grăsimi - 1 g
Carbohidrați - 17,5 g
Celuloza - 1 g
Sodiu - 24 mg

Pentru acest desert este perfect cafea cu sirop de arțar.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru