Considerăm calorii. Fructe și fructe cu coajă
Considerăm calorii. Fructe și fructe cu coajă
Fructele se combină proprietățile celor două produse anterioare. Scăzut în calorii, dar crește nivelul de zahăr din sânge. Acest lucru ar trebui să fie luate în considerare.
unul mere, pere, banane, piersici - 100 CC;
două portocale, lamaie, felii de pepene galben - 100 CC;
Trei-patru mandarine, caise, pepene verde felii - 100 CC.
Cireșele, agrișe, zmeură, căpșuni, afine, afine, coacaze negre si rosii - 1 sticlă - 100 CC.
Nu cred că oricare dintre aceste fructe de padure este mai bine pentru tine. Ele sunt la fel de a ridica de zahăr din sânge și se adaugă la dieta de același număr de QC. Prin urmare, pentru a da preferință la orice boabe în detrimentul unei alte nu este necesară. acțiune hipoglicemiantă, ei nu au.
merișor - 2 cesti - 100 CC;
struguri - 2/3 cana - 100 CC.
În cazul în care strugurii uscați - va stafide - 1 lingura. Lingura - 100 CC;
Smochine, cireșe - 3/4 cana - 100 CC;
Nuci și semințe conțin o mulțime de grăsime, așa că nu-l abuzeze. Este mai bine să nu cumpere semințe, deoarece este posibil să nu observați, cum ar fi mânca un kilogram.
1 pumn purificat semințe de floarea soarelui Acesta conține 100 QC.
ciuperci - 400 g în stare proaspătă, 50 g de uscat.
- Fructele scăderea zahărului din sânge
- Desert Lean: Ambrosia fructe cu cardamom si nuca de cocos
- Se răcește și ceai revigorant cu coacăze negre, zmeură și afine
- Desert de tip meniu 1 diabetici
- Ce fructe poate fi diabet zaharat
- Fructe în diabet
- Noi credem heh. Băuturi, fructe și fructe de pădure
- Perfuziile și decoctions de diabet №3
- Ce fructe trebuie sa mananci in diabet?
- Fructe utile în diabet
- Mai mult roșu în
- Salute, fructe de padure!
- Fructe de padure cu diabet zaharat pot și ar trebui să mănânce
- Fructe și fructe de pădure în viața de zi cu zi cu diabet zaharat
- Indicele glicemic de citrice (portocale, mandarine, grapefruit, lamaie)
- Pot să diabetici fructe?
- Diabetul si fructe de padure
- Fructe uscate în diabet
- Unități de panificație - Heh - in diabetul zaharat (tabel pentru diabetici)
- Bace și fructe în diabet: Există contraindicații
- Math Putere: Sistem Unitatea de pâine (BU)