Persimmons în diabet

Persimmons în diabet

Cuvântul „curmale“ în limba greacă înseamnă „hrana zeilor“, și este absolut în concordanță cu acest fruct delicios. Este, de asemenea, un izvor real al multor substanțe utile pentru organism.

Mulți oameni se întreabă: Este posibil să mănânce persimmons cu diabet zaharat? La urma urmei, este dulce, și prin acest fruct, dacă nivelul de zahăr crește?

Dar în utilizarea curmale ar trebui să ia în considerare indicele glicemic al acestui produs este capacitatea sa de a ridica glucozei din sange.

În curmale indicele glicemic este egal cu 70 și, prin urmare, nu trebuie să-l mănânce în cantități mari. Diabeticii sunt sfătuiți să nu consume mai mult de jumătate din volumul mediu de fructe curmale pe zi.

Utilizarea curmale pentru diabetici:

  • fibre și pectină, conținute în fructe, se pot stabili intestinele la stomac;
  • în rodul curmale este foarte bogat în fier. Aceasta ajută la restabilirea nivelului optim al hemoglobinei și numărul necesar de celule roșii din sânge;
  • vitamine și minerale întări pereții vaselor de sânge și de a stabili inima. Unii diabetici suferă la o astfel de boala angiopatia, și vitaminele C și E va contribui la consolidarea vaselor conținute într-un fruct de potasiu are un efect pozitiv asupra mușchiului inimii;
  • magneziu oprește procesul inflamator în rinichi;
  • curmale efect diuretic diferit. Acest lucru va ajuta la retragerea fluidelor inutile din organism, de asemenea, scade tensiunea arterială;
  • fructe curmale crește apetitul.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2018 rum.hatedlet.ru