Fructoza alăptarea

Alaptarea - un proces pe termen lung de important, care are o mamă care alăptează de o importanță capitală, precum și de sănătate actuale și viitoare a copilului. trebuie să se apropie foarte responsabil pentru dieta lui la mama mea, și grudnichok rămas sănătoși, o mamă care alăptează. Laptele ar trebui să fie nici nicotină, alcool și suplimente alimentare care contin substante chimice. Dar, cu siguranță, ar trebui să fie: proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine, oligoelemente și minerale care afectează dezvoltarea corectă și cuprinzătoare a corpului copilului.

Cu toate acestea, multe femei sedere alăptat experienta sete de nestins pentru dulciuri. Uneori, ei doresc să se complacă în ceva gustos. Desigur, este de dorit să se elimine ciocolata imediat în cazul în care copilul are alergii. Faptul că ciocolata - este un alergen puternic, care poate provoca reacția. Același lucru poate fi înlocuit cu ciocolată, în cazul în care mama alăptat? Unele femei folosesc produse, care se bazează este fructoza. Este posibil să fructoză în timpul alăptării?

Ce este fructoza? Acest zahăr de fructe de origine naturală. Cuprins în aproape toate fructe de pădure și fructe, în miere și flori nectar. avantajul ei este că ea are un 30% mai puține calorii decât zahărul obișnuit. În plus, este dotat cu proprietăți de conservare, ceea ce înseamnă că alăptarea, conserve și gemuri, preparate cu fructoza, satisface perfect nevoile unei mame care alăptează în dulce. Compoturi, este de dorit să bea din boabe și fructe uscate congelate. Prăjituri și cookie-uri pe prăjituri sale de bază pufos și moale.

Un alt lucru pozitiv - poate spori aroma de fructe și fructe de pădure. O mamă care alăptează poate simți când ești gata salate, sau pregăti o varietate de băuturi: sucuri, compoturi. Putem spune că produsele alimentare, în cazul în care în loc de zahăr conține o monozaharidă - un sănătos, produse naturale, care sunt necesare și o femeie care alăptează.

Dar nu ignora consecințele negative. Pot fructoza mama care alăptează? De exemplu, în cazul în care suma corpului de îndulcitor în exces, aceasta poate duce la boli cardiovasculare, în viitorul apropiat. Relativă grudnichka de putere: poate fi fragila băuturi din fructe făcute cu fructe naturale, fructe de padure sau Vodicka congelate, ușor îndulcit cu miere naturală. sugari fructoză artificiale - inacceptabile, deoarece în viitor ar putea duce la obezitate copilului violarea procesului de schimb în organism.