Ceaiul verde pentru scăderea colesterolului

Ceaiul verde și negru preparat din aceeași materie primă. Diferența principală dintre ele este în prelucrarea, sau, mai degrabă, în fermentație. Frunzele de ceai verde sunt mai puțin expuse la oxidare. După colectare din tufiș ei sunt cu acoperiș peste două zile, și apoi expuse la temperaturi ridicate. În Japonia, de exemplu, frunze de ceai sunt tratate cu abur, iar în China a fost încălzit într-un vas de lut. Unele soiuri sunt cu totul fără tratament termic.

Ceaiul verde are un gust deosebit, asa ca foarte apreciate de gurmanzi, precum și o răcoritoare și proprietăți tonice. Este perfect potolește setea în căldură și cald în frig. În plus, acesta conține o mulțime de nutrienți, inclusiv antioxidanți, vitamine, minerale, diverse flavoniny, cafeina, si o substanta speciala care oamenii de știință numesc EGCG, galat mai degrabă epigalokatehin. În plus, este comparat cu biochimiști mediu cu un laborator chimic, din care reactanții nu sunt încă stabilite și sunt în studiu.

In timp ce oamenii de știință biochimisti studia compoziția de ceai verde, practicanții nu obosesc să fie surprins de proprietățile sale unice. Astfel, de exemplu, ca urmare a mai multor studii independente proedennyh în diferite țări, se constată că acest lucru uimitor băutură scade tensiunea arteriala, reduce riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral, dar, de asemenea, îmbunătățește sensibilitatea la insulină. consumul său regulat promovează arderea grasimilor si pierderea in greutate.

Dar cea mai importantă concluzie este că ceaiul verde reduce nivelul de colesterol „rau“. Acest lucru se datorează EGCG, o substanta care se leaga excesul de colesterol și scutirea din organism.

Acest lucru înseamnă că ceaiul verde poate fi atribuită în condiții de siguranță a mijloacelor de combatere colesterol. Pentru rezultate durabile ar trebui să bea zilnic cel puțin patru pahare de băutură proaspăt preparată. Acest lucru reduce nu numai colesterol, ci, de asemenea, imbunatateste starea de spirit, crește eficiența și ascunde complet magazinele suplimentare de grăsime.

Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că decizia de a reduce nivelul de colesterol, trebuie să bea ceai fără zahăr sau gem. Tea Party pot fi însoțite de fructe uscate sau de mere proaspete. Și cel mai bun dintre toate, să învețe să-l bea, fără delicatese suplimentare, în timp ce se bucură de gustul bogat si aroma, ceea ce va duce, fără îndoială, la o reducere a colesterolului.